中醫如何治療焦慮

人們在日常生活中會時常感覺到焦慮，而焦慮也成為了大多數人身體上的一種常見情緒。但是如果精神長期處于焦慮狀態中的話，就應當引起警覺，因為長期焦慮很有可能會引起焦慮癥，而焦慮癥已經演變成了精神性疾病。在治療焦慮的時候，根據個人需要可以選擇中醫或西醫治療，那么中醫上應該如何治療焦慮?

一、北柴胡、條黃芩、姜半夏、川桂枝、制大黃、 生龍骨(先煎)、生牡蠣(先煎)、珍珠母(先煎)、淮小麥(先煎)、大紅棗、熟酸棗仁、生甘草，各適量，可隨癥加減藥物，如夾痰熱的，可加膽南星、天竺黃，如果肝火熾盛的，則可加龍膽草、山梔子，陰虛火旺者則可去桂枝，加知母、川黃柏，如果是肝胃陰虛的，可去桂枝，加北沙參、麥門冬，對于久病氣虛者，可以加西黨參 ，一天一劑，早晚煎服，30 劑為一個療程，總療程三個月，如果癥狀基本控制穩定后，則可改服中成藥逍遙丸(濃縮型)，一天三次，共服 3 個月， 以鞏固療效。

二、紊亂康復湯 ，可治療抑郁癥、失眠、焦慮癥、躁狂癥等疾病，制古止，桂枝、白芍、瓜蔞、薤白、二大、草木、陳皮、厚樸、冬蟲夏草、制主木、茯苓、豬苓、澤瀉、紫河車、制盛土、丹皮、草田、生姜、大棗，各適量，加水煎服，可隨癥加減靈活運用。

三、銀耳蓮子湯：水發銀耳、蓮子、冰糖，各適量，燒水浸泡蓮子到發軟，銀耳洗凈后摘成小朵，加薏苡仁和水一起煮45 分鐘，之后加入冰糖調味即可，有清熱解渴、養胃健脾、祛濕補血等功效，它是治療焦慮癥較常用的方法。

四、棗麥粥：棗仁、小麥、粳米、大 棗，各適量，把棗仁、小麥、大棗都洗凈，加水煮 10 沸后取汁，加入粳米同煮成粥即可，有養心安神的作用，對于婦女煩躁、神志不寧精神恍惚等癥有效。

中醫治療焦慮的秘方有很多，上面就是幾個很不錯的秘方，對于有焦慮癥狀的患者，不妨可以選擇其中的秘方來調治，對癥選擇，相信可以取得很不錯的效果。焦慮癥嚴重的話，對身心健康危害都是非常大的，所以建議有焦慮癥狀者一定要重視它的調治工作，以保證身心健康。