小孩胳膊扭傷一動就哭

孩子是比較嬌弱的，如果孩子出現了一些傷情或者是疾病的話，那么家長一定要進行及時的處理，并且要在最快的時間沒就醫，這樣就可以防止病情或者是傷情惡化了。不少孩子都會因為一些特殊的原因而出現胳膊扭傷的情況，甚至有的孩子在胳膊扭傷之后會一動就哭。那么，這種問題該如何解決呢？

一、胳膊扭傷怎么辦？

有外傷就建議拍片檢查，首先排除骨折可能。如果沒有骨折，建議24小時內冷敷，48小時后熱敷，抬高肢體，慢慢消腫，不需要藥物應用。出現淤血一天后，應該用溫水熱敷淤血表層部位.以促進淤血部位血液循環，促進淤血和紅腫消散。

正常情況下，皮下淤血身體機能會慢慢復原消退，時間大約2-3周左右。可以吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡的藥，比如獨一味膠囊，以及外用的膏藥、紅花油、或者給以云南白藥氣霧劑外噴使用，必要的時候理療等辦法治療也是可以的。

二、治療胳膊扭傷的方法有哪些？

1、牛膝敷法：取鮮牛膝50克，食鹽5克。將藥洗凈搗爛，加鹽調勻，涂敷患處，繃帶固定，每日換藥1次。輕癥用藥1次，重癥2次可愈，能夠有效減輕病癥和痛楚。

2、梔子敷患：取梔子、乳香各50克研末。用適量的黃酒加熱，放入藥末均衡攪拌成粘糊狀，涂敷于患處。藥敷厚度約2-3厘米，加蓋油紙或者砂紙，用紗布包扎，兩天換藥1次，有皮損者禁用。

扭傷后胳膊的恢復運動，一定要循序漸進，按照恢復計劃適當運動，不能操之過急，并要加強局部保護，防止再次扭傷。有時間經常活動扭傷的腿，盡量身體放輕松的做伸曲，或者將手臂做立圓運動，盡量多讓扭傷的胳膊多活動，稍微用一點點勁的去鍛煉。慢慢的就可以恢復，放松心情，保持良好的心態。

三、胳膊扭傷的飲食

1、在飲食上可以適量補鈣，鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

2、多攝取蛋白質，蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

3、注意補充維生素E，維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。