怎樣熬山藥粥

山藥粥的做法是很簡單的，我們只要將山藥去皮洗凈之后，在將山藥切塊，然后在鍋里面加入適當的米跟大量的水分，然后將山藥一起放進鍋里面進行煮粥，跟大家在平時煮粥的方法是一樣的，只是添加了山藥而已。山藥粥的種類是比較多的，大家可以來了解各種山藥粥的做法。

山藥粥

材料懷山藥片60克或鮮山藥120克，粳米50克

做法

1.將粳米淘洗后，同山藥片一并放入鍋內(以搪瓷鍋或砂鍋為好)，加入適量清水，煮成稀薄粥。

2.也可先將干山藥研粉，待粥煮至米爛湯稠時調入山藥粉同煮。

3.如用新鮮山藥，削去外皮后，洗凈，切成丁狀，同粳米一起煮。

赤小豆山藥粥

材料用料赤小豆50克，山藥200克，大米50克。

做法

1、將赤小豆先用水浸泡，山藥去皮洗凈，切成小方丁。

2、大米去沙洗凈。

3、在鍋里放適量水，置旺火上，再將赤小豆放入鍋中煮爛，再放大米煮爛，最后加入山藥丁繼續煮至山藥熟爛即可。

功效

利水消腫，健脾胃，養顏，女性肥胖者可以適量食用。

白果山藥粥

材料大米200克，山藥150克，白果30克，芡實米15克。

做法

1、山藥削去外皮，切成小丁。大米淘洗干凈，下入清水鍋中燒開，煮至五成熟。

2、下入山藥丁攪勻、燒開，煮至七成熟。

3、下入芡實米攪勻，下入白果攪勻，煮至熟爛、粥稠，出鍋盛入湯碗即成。