酸棗仁泡水喝的用量

酸棗又被稱作山棗，它與普通的棗不同，它的形狀為圓形，果肉很少，吃起來酸酸的，所以又被叫做酸棗，酸棗去了皮之后可以用來泡水喝，具有防脫發亮發的作用，還能夠使頭發變黑，經常用它泡水喝對身體大有益處，但是酸棗仁的量不能放的太多，下面來了解酸棗仁泡水喝的用量。

針對不同病癥，酸棗仁泡水的用量也會有所差異，一般的用量為一次10-15克。 不過酸棗仁一般需配合其他藥物使用安神效果才比較明顯，如果平時單味泡水使用可以早晚各一次。如果配合其他藥物一同服用，那么最好是遵照醫囑，在正確的時間服用。 2 酸棗仁泡水的方法 方法一： 準備3錢的酸棗仁、茯苓、枸杞，加上1錢的甘草與3至5枚的紅棗，以1000.CC的水煮成700.CC，當作日常茶飲飲用即可。 方法二： 15克酸棗仁(微炒搗碎先煎20分鐘)，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分鐘，取汁200毫升，睡前一小時左右服用。 方法三： 酸棗仁15克和白糖少許準備好，先將酸棗仁弄碎后裝入茶包待用。每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中，加入沸水蓋上蓋子悶泡10分鐘左右即可。

有一部分人群在服用酸棗仁之后身體會出現四肢麻木的情況，也有一部分人是咽喉感覺不舒服，有異物感。甚至有一些人的舌頭會出現僵硬，導致流口水的。還有一些人心率變得紊亂，嚴重威脅了身體健康。

也有一些人在服用酸棗仁之后身體出現過敏的情況，主要的癥狀則是關節痛，并且身體怕冷發熱。也有一些患者是全身皮膚出現瘙癢，甚至還會出現大面積的蕁麻疹。如果是通過內服的方法攝入的酸棗仁，用量過大還有可能導致身體中毒。

眾所周知，酸棗仁一個比較明顯的功效就是安神、促進睡眠。經常將酸棗仁泡水喝能夠很好的改善睡眠質量，對于一些失眠的情況都有不錯的緩解作用。這個時候服用酸棗仁是值得放心的，但是選材方面一定要特別的注意。不過我們需要了解的是，失眠這種情況并不是通過食物調養、藥物治療這些外力就能夠完全恢復健康的，這個需要患者保持一個良好的心態，同時作息時間一定要科學并且有規律，這樣失眠的情況才能夠獲得不錯的防治。

總而來說，酸棗仁雖說是一種中藥，但是副作用并不大。不過為了我們自身的健康著想，在服用酸棗仁的時候一定要徹底的了解這種中藥材，并且了解自己的身體狀況，然后咨詢專業的醫生或者是專家，不能自己胡亂的服用。