排卵期是從月經當天算還是月經后

在平時我們經常強調自己的排卵期，但是大多數的女性對于自己的排卵期并不是很了解，會計算自己排卵期的人并不多，有些女性計算排卵期是在月經當天開始算起，有些女性卻是在月經干凈后才計算，像這樣計算出來的排卵期往往是會出現誤差的，大多數情況下是不準確的，那么排卵期是從月經當天算還是月經后計算呢?

排卵期是從月經當天算還是月經后?

一般排卵期都是按照末次月經來的第一天開始計算的，不是按照月經干凈計算的，因為每人月經時間是不同的。

常見的四種推算排卵期的方法

方法一、月經周期

這是我們經常說的一個方法，按照月經周期來推算。但是需要規律的月經周期。什么叫規律的月經周期呢。首先，正常的月經周期是28天±7天，所謂的排卵期指的是下一次月經來潮出現的前14天，這個計算就是準確的。但是，往往不是每個女性的月經周期都是規律的，就算是規律的也會有波動范圍。所以這個計算并不適用于月經周期不規律的女性。

方法二、測量體溫

一般情況下，女性的體溫在排卵期前后會出現小幅下降然后再上升的情況。剛剛也有提及，排卵期之前，女性體內的雌激素會猛增，而雌激素的作用還會導致體溫增高，所以需要每日在同一個時間段測量體溫，如果發現體溫突然升高，那么那天就是在排卵了。但是要注意的是影響體溫的因素也比較多，所以除了測量體溫，還得記錄其他情況。這樣才能準確的算到排卵期。

方法三、排卵試紙

排卵試紙可以說是最簡單便捷知道排卵期的方法。排卵試紙的測試方法其實和早早孕試紙差不多，但不需要用晨尿來檢測。在尿杯取清潔中段尿，排卵試紙放于尿杯中，若試紙顯示2條杠，即為陽性，在接下來的24-48小時即會排卵。

方法四、B超監測排卵

女性可以通過B超檢查，準確的看到卵泡的大小以及發育情況，一般情況下在月經期的第10天左右就可以去醫院進行第一次B超檢查，醫生會告訴你下一次檢查時間，當卵泡的大小發育到直徑達17毫米時，那么證明排卵期要到了。雖然這個方法最直接，但是經常跑醫院，真的很麻煩，而且費用比較高。