兩個月沒來月經也沒懷孕是怎么回事

正常情況下，女性每個月都是會來月經的，月經對于任何一個女性來說都是很重要的，我們平時可以通過月經來判斷自己的身體健康，如果月經出現異常，是需要重視起來，如果兩個月都沒來月經，并且也沒有懷孕更是要重視，多是身體健康異常了，最好是及時去醫院做詳細的檢查，查清楚病因，對癥治療。

兩個月沒來月經也沒懷孕是怎么回事?

受寒

女性經期受寒，會出現經量過少，甚至閉經，因此要注意防寒避濕，避免淋雨，重要的是要注意保暖，還可多吃一些大蔥、南瓜、生姜等，可對月經不調有一定作用。

婦科疾病

婦科疾病會使月經暫停，內分泌方面方面，如激素的問題等，這些原因在暫停兩個月就算閉經了，時間久了就會出現問題。

壓力

長期的心理壓抑、情緒不佳等，這樣子我們要緩解精神壓力，可做全身運動，如跑步、游泳;也要食用一些有減壓作用的東西，如香蕉、玉米等

精神因素

精神因素也會使月經推遲，如精神過度緊張、憂傷、悲憤、失戀等異常情緒都會使月經推遲。

月經推遲怎么辦呢?

1、通過中醫進行調理：調理肝臟是為了使氣血暢通，女性氣機舒暢，血流暢通，經血就不會滯留在體內;經水來源于腎，因此想要根本解決這一問題，必須要先把腎護理好，只有讓腎活力起來，才能使月經暢通;脾胃主要的功能是補血，調理脾胃是可以補回身體流失的血液。

2、飲食調理：在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等等，這些高蛋白食品可以補充經期身體流失的營養物質。同時，也要多攝入蔬菜、全麥食品、水果等等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調節紊亂的月經周期;糖分過高的食物會造成體內血糖上升，影響經期穩定，造成身體不適。

而濃茶、咖啡這類飲料會使女性容易焦慮不安，難以平靜迎接月經到來，建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶，效果更好;如果你不但月經經常推遲，而且流血量很多，那么建議你多吃葡萄干、大棗、菠菜等。這類食物可以有效幫你補血補氣，得到快速恢復。

如果只是偶爾出現月經延期，沒有其他的癥狀，則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經后不排卵，還可以導致骨質疏松，子宮內膜增生等問題，必須引起重視。