四大催經湯

當女性出現月經不調是屬于一種比較常見的身體狀況，而月經推遲也是比較常見的現象，當月經經常推遲對身體非常不好，會容易導致一些身體疾病等，可以通過食療來進行調理，可以制作一些催經湯，可以適當的喝一些益母草當歸湯，或者是紅棗湯等，還可以滋補身體。

四大催經湯有哪些?

1、益母草煮當歸蛋：需要準備的材料是當歸半兩、益母草一兩、雞蛋2個、紅棗若干。具體的做法是把當歸以及益母草洗干凈，然后和雞蛋一起煮，開始時用大火，在水沸騰以后改為小火，需要熬半小時。煮好后把雞蛋撈出去皮，再將其與紅棗一起煮，使用微火煮20分鐘。在煮好之后祛除藥渣，就能夠食用了。

2、催經神湯：大家需要準備枸杞、山楂、生姜、紅棗以及紅糖。具體做法是先將水燒開，再將除了紅糖之外的所有食材全部放到鍋里煮，需要煮15分鐘左右。將所有材料都煮透以后，再加入紅糖，直到紅糖完全融化就能夠喝了。

3、枸杞燉羊肉：準備的材料有羊腿肉二斤、枸杞一兩。具體的做法是把羊肉整塊的煮熟，然后用冷水洗凈，并且切成塊狀。在鍋中放油，等到油熱的時候，放入姜片和料酒熗鍋，將羊肉放在鍋里翻炒，然后再加入枸杞，并且加清水2000毫升，適量的放鹽，用小火燉2個小時，等到羊肉熟爛出鍋，就可以吃了。

材料：雞蛋(一個)，紅棗(3-6顆)，銀耳(一小朵)，生姜、紅糖適量

做法：先將雞蛋帶殼煮熟，然后剝殼備用;銀耳和紅棗先用水稍稍泡一泡，然后將銀耳撕成小片，紅棗可以去核也可不去核;將所有的食材與生姜片，紅糖一起放到鍋里煮，煮到湯紅糖完全融化入味即可。