一天中輔食添加時間表是什么?

寶寶在成長過程當中，身體逐漸發育成長就需要更多的營養，而母乳的營養非常高，但是隨著寶寶長大母乳的營養已經不足夠補充寶寶身體所需要的營養成分了，可以適當的添加一些輔食，一天當中寶寶的輔食添加時間一般在上午，可以給孩子吃一些米粉，或者是蔬菜粥易消化的食物。

一天當中添加輔食的時間表是什么?

正確給寶寶輔食添加的時間是4個月以上，可是真正在生活中家長要根據自己寶貝的情況而定，大部分的寶寶都是在6個月時才正式添加。6個月的寶寶應該需要以奶為主，每日奶量需在600~800毫升，不超過1 毫升，一般每天6次奶，每隔4小時一次，輔食1~2次。

輔食的食用時間最好為上午，選擇寶寶餓了準備吃奶之前，給寶寶調一些米粉，讓寶寶嘗試吃兩勺，相應地減少3至4毫升奶。慢慢逐漸地，輔食量會越來越多，奶量相應地逐步減少。

通常在冬天的時候，寶寶會在7-8點就醒來，在寶寶醒來后，需要先喝上約200ml的母乳或奶粉，然后休息半小時，差不多可以起床穿衣服了。寶寶的早餐可以給他喂一小碗含有肉松和青菜碎的營養米粥，過半小時后，可以給寶寶喝100-200ml的溫開水補充水分。

其次，午餐的時候在十一點半到十二點左右，這時候可以喂點蔬菜粥或者面條，可以吃一個蒸雞蛋等。如果吃完了午餐，寶寶就到了休息時間了，一般寶寶午覺可以睡2-3個小時，等寶寶醒來的時候應該是下午三點左右，這時候可以喝60-90毫升的奶粉或者果汁。

最后是晚餐的時間，晚上的食物以大米和面條為主，可以搭配一點有營養的湯，晚餐不要吃得太飽，在睡覺之前不妨再喂寶寶喝大約50-60ml的母乳或奶粉，等寶寶喝完了，看看是否需要小便，早點把尿液排完，可以保障寶寶在晚上睡覺更加安穩。晚上也可以根據寶寶的情況，餓醒的話再喂點奶粉。