頭皮很癢狂掉頭發是怎么回事？

頭皮發癢在在平時特別常見，大多數人在頭皮發癢的時候，通常會認為是頭發臟了，洗一洗就會好了，其實有可能是身體其他的方面出現異常導致的，是需要積極的尋找病因，單純的通過洗頭來緩解頭皮發癢的現象，是一種治標不治本的方法，想要根治，一定要查清楚原因，對癥治療。

頭皮很癢狂掉頭發是怎么回事?

1、頭皮瘙癢可能是真菌感染，但和環境氣候變化，或洗發產品等問題也有關系。如果頭皮比較油膩，肯定會變得瘙癢，這主要是因為頭皮油脂變多形成適合真菌感染的生長環境，真菌進一步繁殖后就會導致頭皮瘙癢。

2、頭皮油脂分泌過多，也會導致脫發問題。這是因為油脂會令毛發在毛囊中受到影響，發根一旦松動就容易掉頭發。如果你本身頭皮就比較油膩，一定要做好控油，不需要天天洗頭，但也別偷懶。

3、精神壓力大，或者缺各種營養元素，也會導致脫發的問題，各位朋友平時要養成良好的飲食生活習慣，而且要做好頭發保養工作，如果頭皮比較敏感的話，就建議選擇具有舒緩效果的洗發水。

注意事項：

想要預防頭皮癢和掉頭發的問題，其實也很簡單，先要養成正確的洗發習慣，選擇正確的洗發用品，平時也要注意飲食，另外選擇對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑也很重要。

第一點：要正確洗發。如果我們的頭皮干燥、皮屑芽孢菌增生的話，就會導致頭皮癢脫發，這時候就要求我們保持頭皮的清潔環境。如果洗發水不能很好與頭皮接觸，那么頭皮上的多余油脂就難以去除，瘙癢也難以有效緩解，脫發也就隨之產生了。所以，洗發之時，我們應該將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然后輕輕按摩使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗更充分，也可以更好解除瘙癢，防止脫發。

第二點：要放松心情。焦慮、精神緊張狀態，受情感困擾所致，也會造成頭皮瘙癢脫發的。解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態，保持心情放松，不要讓自己長期處于焦慮緊張的狀態之中。

其實，頭皮癢脫發不是很嚴重就沒有在意，最后變成脫發的情況還是比較常見的，而且我們也總有著自己的看法。這些看法都幫助我們很好地去解決頭皮癢脫發的問題。