指甲上的月牙沒有了是怎么回事

手部的健康也是身體健康的晴雨表，我們在平時是需要多注意觀察自己的手，一般情況下，大多數人指甲上都是有月牙的，不過有時候月牙比較少，有時候月牙看起來比較多，平時如果經常觀察自己的手，就會發現這種現象，有時候指甲上的月牙突然間就沒有了，出現這種情況是怎么回事呢?

指甲上的月牙沒有了是怎么回事?

和甲狀腺有關

雙手上的指甲月牙減少，常和甲狀腺功能的衰退有關。甲狀腺分泌出來的甲狀腺素可以調節人體內的內分泌平衡，當甲狀腺功能衰退的時候，人體內的內分泌會處于紊亂的情況。這樣一來，人的指甲月牙也會逐漸的減少。如果不注意，月牙可能會逐漸消失。

甲狀腺功能的衰退除了和遺傳有關系之外，還可能和壓力過大有關系。在平時的生活中，我們一定要注意及時緩解自己的壓力。除此之外，積極的進行治療，選擇相應的藥物進行改善是很有必要的。當然在平時的飲食中可以選擇吃點含碘的食物如海帶等，也要注意飲食上的清淡，這樣可以逐漸調理自己的甲狀腺功能。當甲狀腺功能恢復，月牙也就會逐漸地恢復。

和營養不足也有關系

現在女性忙于工作和生活，常常會導致自己的飲食不正常，這就難免會出現營養不良的情況。在這樣的情況下，我們體內的角質層細胞也就得不到營養的補充，生長變得緩慢。指甲也就會發生異常，比較常見的就是指甲的月牙減少。

出現了這種情況，不要慌張，及時的補充營養顯得十分有必要。工作再忙，也別忘了愛惜自己的身體。建議在生活中也不要出現挑食和偏食的現象，葷素搭配要均衡。另外，也請不要忽視營養不良的情況，長期出現的話，可能會帶來身體浮腫，體重大幅度下降等情況。

也可能是衰老了

其實月牙的減少除了甲狀腺功能的衰退以及營養不良的因素，還可能是由于衰老的原因。對于一些中老年人來說，身體的機能下降，角質白細胞的也就會減少分泌。由此也會帶來指甲上的月牙減少以及消失的情況。這一點在很多的老年人中是比較常見的，若是女性過早的發現月牙減少，身體也沒有一些其他的表現，那就可能要迎接衰老了，這是一個讓人難以接受的問題。

對于我們而言，衰老雖然是個難以面對的問題，但是作為人體正常的一個過程，還是要坦然面對。建議在日常生活中，要養成早睡早起的習慣，保證每天充足的8小時睡眠，對于維持機能功能的穩定是十分重要的;也要進行保持心態的平和，經常生氣的人容易老，這是很多人總結出來的經驗。

指甲上月牙減少或者是月牙消失，可能是由于甲狀腺功能的減退或者是營養不良的原因，也可能是提前衰老的緣故。我們需要進行及時的辨別，查找出讓自己月牙出現變化的原因，進行相關的調理。

對于甲狀腺功能的衰退來說，可以結合藥物進行治療和調理;而營養不良的人，也需要重視，及時補充營養十分有必要;若是衰老的原因，要坦然面對，調整心態，讓自己的衰老來得更慢一點。