桃膠泡多久

桃膠是一種可以很好的改善人們的體質以及氣色的食物，受到了很多養生女性以及上班族的歡迎。新鮮的桃膠是很不容易保存的，因此現在市面上售的桃膠，大多都是干桃膠，正因此，在煮桃膠之前，是需要將其給泡一下的。那么，桃膠需要泡多久呢？下面將對此進行介紹！

1、桃膠要泡多久

桃膠一般泡發是需要10個小時的。桃膠，薔薇科植物桃或山桃等樹皮分泌出來的樹脂，又名桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠、桃凝。它是一種在桃樹上出現的自然分泌物，外觀為淺黃色，是一種難得的中藥材，人們食用之后可以起到諸多保健作用，清熱、止渴、抗皺嫩膚、清血降職、排毒養顏、抗衰老等。

2、什么是桃膠

桃膠是一種對于人體有很多好處的食品，而且桃膠吃起來清香，所以是現代很多人用來補身體的一種食材。桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝，。性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。夏季采收，用刀切割樹皮，待樹脂溢出后收集。水浸，洗去雜質，曬干。

3、桃膠的功效

桃膠是一種親水物質，它們會吸附很多水分子，延緩水分的吸收速度，阻止水分被快速排泄掉。這樣，就有更多的時間使消化道粘膜感覺滋潤，也有更多的時間讓水分留在身體當中。而且在消化的過程中，桃膠會對消化道和腸道形成一道光滑的保護膜，促進人體能夠更好的將毒素排出體外，通過補水和排毒，使皮膚變得光滑有彈性，淡化色斑，防皺抗衰老。這種從人體內部改善肌膚的方法，是所有化妝品做不到的。

4、桃膠適合多久吃一次

桃膠對身體的副作用很少，甚至對膀胱還有一定胡保護作用，因此攝入一定量的桃膠對身體是大有益處的。那么，桃膠多久攝入比較好呢。因為桃膠難以消化，所以攝入一次桃膠可以在體內維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。還有桃膠中的糖分含量比較多，因此如果長期的食用，有可能會因為桃膠中糖分攝入過多而不能正常代謝，導致血糖升高。因此，吃桃膠的時候一定要注意檢測血糖。