腳窩在哪里

腳部對于任何人來說都是非常重要的，腳部的健康出現異常，對于我們日常生活是會造成很大的影響的，腳上是有很多的穴位以及關節的，不同的部位在人體中所擁有的作用也是不同的，我們每個人都是腳窩的，但是對于腳窩的位置卻很少有人知道，下面詳細為大家介紹一下腳窩在哪里。

腳底有點凹進去的部分就是腳窩。

走路時腳窩著了怎么辦?

1、要先判斷傷勢是否嚴重，在決定是采取自行處理的辦法還是去醫院處理。如果腳扭傷后還能夠自行站立，或是可以勉強行走，沒有劇痛感，說明傷勢比較輕，這種情況是可以子自行處理的。如果扭傷后有劇痛感，無法站立或行走，并且有腫起來的跡象，說明可能傷到了骨頭，應該去醫院進行拍片診治。

2、自行處理的方法是有一定講究的。在扭傷的初期階段，腳部的小血管因扭傷而破裂出血，這個時候應該先止血，所以應該先進行冷敷控制傷勢繼續發展，如果這個時候使用熱敷的話，會加重傷勢，腫脹感和疼痛感會加劇。

3、24小時之后就可以采取熱敷的方式達到活血化瘀的目的，因為這個時候受損的血管已經不再流血，熱敷能夠使傷處周圍的淤血加速消散，腫脹感和疼痛感會隨之減輕。在熱敷的時候，還可以配合活血化瘀止痛的外用藥進行擦拭和按摩，對減輕腫痛起到更好的效果。

腳痛是什么原因引起的?

①腳部有很多關節，所有這些關節都會受到各種關節炎的影響。腳上的小關節也會導致疾病，使得患者在行走或休息時會感到劇烈疼痛。它是慢性的，會持續很長時間，同時身體的其他部位患有類風濕性關節炎，患部會腫脹變形。

②阻塞足部動脈：當足部血液不足時，腳背會變得疼痛。開始的時候，只會在你走路的時候受傷，嚴重的時候甚至無法在其余的時間里正常走路。

③血凝塊：突然阻塞腳的血管，腳很痛，感覺到寒冷和麻木。它會顯得蒼白甚至是藍色。這種現象表明有血塊或動脈硬化。

④如果腳暴露在寒冷的天氣下，足部動脈可能會受到湍流的影響。此時，腳趾疼痛難忍。

⑤神經病引起足部疼痛。分布在腳中的神經從脊柱分布。當脊椎中的某個椎間盤壓迫將分布到足部的神經時，神經會一直感到疼痛。