文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夏季游泳隱患多溺水以後如何自救

　在炎炎夏日選擇游泳健身的同時又可以消暑是個不錯的選擇，但是我們在享受清涼的同時別忘了存在的安全隱患，在游泳時如何如何保證自身的健康和安全，萬一出現溺水事件是否可以自救或是替他人進行急救?小編在這裡教大家游泳的自救常識，讓您夏日放心游泳。

日常哪些食物可對抗癌症

　研究表明，蔬菜的顏色越深，抗氧化劑含量越高，抗癌防癌作用越強。下面為大家介紹常見的十大抗癌食物。 1、茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，喂給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報導，茶葉中的某種物質經血液迴圈

月經不調的症狀

　症狀一經期提前月經提前指月經週期縮短，短於21天，而且連續出現2個週期以上，屬於排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5℃。症狀二經期延遲月經錯後7天以上，甚至40～50天一行，並

石榴全身都是寶

　文章導讀石榴不是一種單純的水果，而是一種典型的藥用水果;石榴可謂全身都是寶，果皮、根、花皆可入藥，經常吃石榴可以防治很多疾病，且具有顯著的美容功效，是一種難得的保健水果。石榴鮮食，酸甜味美，加工製成飲料，也清涼可口。晉人潘嶽在《安石

五一出遊安全小常識溺水應就地進行心肺復蘇

　即將迎來“五一”小長假，在小長假期間，很多人都選擇戶外旅遊、踏青。出門在外，安全、健康是第一位的。不過大家出遊時可要牢記安全小常識，這樣能讓你旅途愉快不掃興。下面專家為您講解一些出遊時應該掌握的急救常識，希望讀者朋友們都能度過一個平安、

怎麼吃這些食物最能預防癌症

　小編下面就為您分析8種抗癌果蔬的科學吃法，一起來學學把。 1.胡蘿蔔整個烤最抗癌將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25%，其中包括某些已知抗癌物質。 2.豆類可吃速凍的豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍

月經不調吃什麼藥好

　月經不調調理一山楂調理：山楂 30 克，紅花 15 克，白酒 250 克，將上藥入酒中浸泡 1 周。每次 45～30 克，每日 2 次，視酒量大小，不醉為度。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

羅漢果怎麼吃可以清肺利咽

　文章導讀羅漢果的吃法很多，可以當水果食用，也可以做美味佳餚;但是羅漢果怎麼吃可以清肺利咽呢?由於現在人們的生活節奏越來越快，不少常見疾病就趁虛而入，慢性咽炎就是其中較為常見的一種，慢性咽炎反復發作，惹人煩惱;但是人們常常是無計可施，下

月經期間痛經吃什麼好

　大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生活中也很適用，對女性經期健康很有益處，也對女性

吃哪些蔬菜可有效預防胃癌

　專家介紹，空腹吃蔬菜可以有效預防胃癌，那麼有哪些蔬菜可以推薦的呢？ 1.包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C

跑步游泳不當恐傷女人性能力

　運動對健康很重要，可是，當你為運動揮灑汗水時，是否會意識到傷害上身了呢?我們一直在宣導運動健身，讓身體更加的健康，但是，你會想到游泳和跑步竟會傷害女性私處嗎?一起來看看女性健康常識，做健康美麗的女人。傷害一：月經異常劉暢和老公都是“

胃癌有哪些自我診斷方法

　胃癌的發病率在不同國家，不地區差異很大。我國屬胃癌高發區，其中以西北地方最高。本病的檢出率有逐年增多的趨勢。胃癌多發於40歲以上，41-60歲者約占三分之二，男女之比約為3.6∶1。胃癌的自我診斷： 1、胃癌的高危險因素。胃癌

自我按摩法有效治療月經不調

　月經不調是婦女月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。小編教你自我按摩治療月經不調。預備式平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部

經期不可靠的幾種飲食

　很多女性在月經期間都會出現一些不適的症狀，比如常見的痛經、噁心和腹瀉等症狀。這些症狀和日常飲食有很大的關係，因此在經期一定要忌口。那經期不能吃什麼？小編與你分享健康知識，告訴你經期不能吃的食物都有哪些。 1、綠茶女性生理期經血中含

甲狀腺瘤有哪些危害表現

　當患者們患發疾病時不及時的治療，大多數就會發展到瘤的程度，而這個程度將會對患者的身體健康危害是十分大的，其實無論是那一種疾病，下面我們請專家為大家詳細介紹。專家說，甲狀腺瘤的危害主要表現有：甲狀腺腫瘤若不治療（因甲狀腺良性腫瘤無

治療陽痿的最好方法 7種食物有效治療

　導讀：四季養生網提醒陽痿是男性腎虛的一種表現，它的發病率占成年男性的50%左右。男性陽痿嚴重影響夫妻間的性生活，所以要極早治療。大多數男性會用藥物治療陽痿，是藥三分毒，注意治療陽痿的最好方法不如食療來的健康。下列的7種食物可以有效

羅漢果怎麼泡水營養更豐富

　文章導讀羅漢果泡水喝對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效;但是羅漢果怎麼泡水營養更豐富呢?別以為這個問題很簡單，其實羅漢果泡水喝講究挺多的，首先對羅漢果的選擇就有不少訣竅，詳細內容趕緊來看看吧。 1、羅漢果的選擇選擇優質的羅漢果：羅漢

不出門也同樣可以健身

　想擁有健康的身體，卻沒有足夠的時間去健身房?不用擔心，通過一些簡單的動作，就能達到目的。 1.馬步增強平衡感。紮馬步有助鍛煉平衡感，特別是對中老年人。具體做法是，兩腳平行站立，與肩同寬，身體挺直，吸氣，呼氣時膝蓋彎曲，將意識集中在肚臍

青光眼患者不宜喝濃茶和咖啡

　 3月12日是世界青光眼日，青光眼是全球第二位致盲眼病，是一種不可逆的視神經病變。眼壓升高和視神經血供不足是造成其視神經進行性損傷最主要的兩大因素，它損傷的是視野，而非單純的視力。青光眼的可怕之處在於不可逆和隱匿性兩點，定期的眼部常規檢查

造成你月經失調的4個罪魁禍首

　一向準時的月經突然開始耍起小性子，不按時間安排，也不走尋常路了，弄得身上腰也痛，便秘了……月經失調，自己身上到底出了什麼問題? 罪魁禍首之一：壓力職業女性在工作中長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。溫馨小