文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

玫瑰花茶活血調經止痛

　中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然，在飲用時

長跑過量會傷心鍛煉需適量

　近日，《歐洲心臟雜誌》刊登澳大利亞科學家完成的一項最新研究發現，長跑不當可能會對心臟造成永久性損傷。研究發現，高耐力運動會導致心臟右心室產生疤痕，增加心臟併發症危險。科學家對40名無心臟病史的運動員進行了研究，這些運動員都在備戰四大

美國：揭開長壽之謎永生或成現實

　一些研究人員表示，夢想成真的關鍵就是找到可以阻止細胞衰老的正確按鈕。其他人則認為，實現不死的關鍵就是找到生長血管、心臟和骨骼等身體部件，用來替換已經用壞的部件的正確方法。頂級長壽研究人員奧布裡-德格雷說：“我不認為壽命是有限的。從本質上

巧用雞蛋殼治病身體更健康

　 >>>推薦：葛根芍甘木瓜湯可治療頸椎病? 1.減輕胃痛將雞蛋殼洗淨打碎，放入鐵鍋內用文火炒黃(不能炒焦)，然後碾成粉，越細越好，每天服一個雞蛋殼的量，分2次～3次。 2.使皮膚細膩滑潤把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂

早洩的調理早洩的按摩療法推薦

　早洩的調理，早洩是男性最難堪的一種性功能障礙之一，對夫妻之間的和諧生活造成了嚴重的影響。當然，早洩並不是一種不能治療的病症，通過一些方式方法還是能夠緩解和治療這方面問題的。在這裡就來向大家推薦一下按摩療法。 1. 女方經常給予丈夫陰

腫瘤化療後怎麼飲食安排

　腫瘤患者放療後，臨床常見口乾舌燥，苔紅光剝，脈弦細數等邪熱傷津之證。由於放射治療腫瘤部位不同，飲食選擇也有差異。頭頸部腫瘤放療後，應多服滋陰生津、清熱降火之品，如苦瓜、胡蘿蔔、番茄、蓮藕、海蜇、白菜，主食以半流質或爛軟食物為宜。

夏季游泳溺水怎麼辦溺水的自救方法

　夏季游泳溺水了怎麼辦?夏天是個炎熱的季節，很多朋友都喜歡在這個季節去海邊或是游泳池游泳，但是在享受清涼的同時，安全隱患也是存在的，溺水是游泳最常見的安全隱患，今天，這裡教大家游泳的自救常識，讓您夏日放心游泳。一、如何防溺水。游

3款補血甜湯巧除經期8大煩惱

　又是一個月特別時。而不少MM在月經來潮時，除了腹痛，奇怪的是怎麼連鼻塞、頭痛、腰痛、口唇皰疹等等也時常光顧?這些經期怪病到底是怎麼一回事呢?又該如何治理呢?下面讓我們一起來探個究竟吧—— 1.經前鼻塞每至月經出現鼻塞症狀，究其緣由，是

德國：警告電子香煙有致癌物

　 “消費電子香煙與健康風險緊密相連，因為常用的煙管中除含有令人上癮的尼古丁外，通常還含有其他有害物質。”德國衛生部下屬的聯邦健康教育中心主任伊莉莎白·波特說，“因此，我們建議停止消費電子香煙。” 電子香煙主要由盛放尼古丁溶液的煙管、蒸發

生活中儘量勿用這些東西

　 >>>推薦：春季運動助您快速燃燒脂肪 1.香水香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導致生殖系統紊亂。 2.殺蟲劑農藥殘留中的有毒成分污染空氣，還能通過人們的鞋子帶到地毯上，給家人健康帶來隱患。 3

核桃芡實粥

　文章導讀材料：主料：粳米(150克) 輔料：核桃(30克) 芡實米(30克) 蓮子(20克) 調料：冰糖(20克) 製作： 1.粳米淘洗乾淨，放入冷水中浸泡半小時，撈出瀝水; 2. 3.蓮子洗淨，用冷水浸泡回軟，除去蓮心; 4.鍋

11個辦公室小運動遠離久坐病

　坐著工作是當下不少都市人的工作常態，然而久坐不動也催生了一種“久坐病”，其中頸椎病和痔瘡就是常見的病狀。對於女性白領來說，久坐不動還會帶來身材肥胖的苦惱。辦公一族並非不想運動，只是工作太忙，抽不出時間到健身房或者戶外進行運動。久坐會

養生妙法可多伸懶腰

　春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺，特別是在下午，工作、學習時間長了，會感到疲乏。這時伸個懶腰，就會覺得全身舒展。即使在不疲勞時，有意識地伸幾個懶腰，也會覺得舒適。為什麼一個簡單的動作卻有如此神奇的作用呢這是因為伸懶腰時，可使人體的胸

經期適宜的煲湯都有哪些

　女人每個月總會有那麼幾天，絕大多數女性一到月經期間，就出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀，尤其是月經過多者。還有的女性抵抗力會有所下降，情緒易波動。你們知道嗎？每次月經都會使女人血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等流失！現在介紹幾款女人經

哪些壞習慣導致男性腫瘤

　為了避免癌症的侵襲，男性朋友要改掉以下七個壞習慣。 1.過度吸煙。吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。 2.鍛煉過少。專家組認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。

老人練氣功的好處可延緩人體衰老

　老年人健康養生不妨試試氣功的練習，練氣功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多種免疫細胞，能增強人的免疫力，能達到延年益壽的養生效果。 1.練氣功能延緩人體臟器的衰老人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主

女性經期護理4步給美麗加分

　為什麼好朋友到訪，皮膚會變差? “好朋友”到訪的那幾天，體內激素發生變化，黃體酮波動較大。皮膚的供血和皮脂分泌增多。皮膚變得非常敏感。肌膚抵抗力也開始降低。導致皮膚油脂過多、毛細血管擴張，肌膚失去透明感。容易長粉刺，皮膚暗沉。也容易出現

科學家發現酒令人感覺良好原因

　科學家首次發現，喝酒釋放出感覺良好的化學品，在大腦的一個通常被稱為“娛樂中心”的地方。在大腦中這個特定的位置釋放後產生感情的樂趣和獎勵。此前科學家們通過動物研究推斷，愉快的喝酒影響來自大腦中釋放的內啡肽。但新的研究通過掃描技

寒露已至養生要科學

　每年10月8日或9日太陽到達黃經195°時為寒露。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露以後，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病，在氣溫下降和空氣

羅漢果的功效與作用及適用人群

　文章導讀今天小編給大家介紹的是羅漢果的功效與作用及適用人群，羅漢果是一種典型的保健水果，主要產于桂林市臨桂縣和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產;羅漢果的營養價值很高，建議大家日常生活中多多食用。羅漢果的功效：羅漢果味甘性涼，歸肺、