身邊的這些竟是一級致癌物 趕緊躲開
2017-03-19
　牛奶致癌、草莓致癌、速食麵致癌……每隔一陣子，類似的傳言就跳出來撥動人們本就緊繃的神經。這些我們常吃的食物被冠以“致癌”之名，有些人更是“寧可信其有不願信其無”。 “食物致癌”的說法五花八門，到底哪些食物有致癌依據？它們的“致癌等級”如何
常吃紅豆有四大好處 你愛吃嗎？
2017-03-19
　自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用，它飽滿圓潤、色澤厚重，很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。到現在紅豆再次受到女人們的熱捧，因為很多研究都證實，紅豆是非常好的減肥食品，而且非常適合女性。 常吃紅豆好處多 女性吃紅豆
只需簡單三步就能清理腸道垃圾
2017-03-19
　“欲得長生，腸中常清”，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是“欲得不死，腸中無滓”。 中醫認為，人體健康的根本在於氣機升降正常，而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清陽，大便則屬於濁
生活中經常吃的大蒜竟然有不為人知的功效
2017-03-19
　大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品，也是上好的營養品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示，大蒜的營養價值甚 至超過了人參。大蒜含有200多種有益於身體健康的物質，除蛋白質、維生素E、維生素C及鈣、鐵、硒等元素外，最受人們關注的是能增強人體免
男人吃番茄有奇妙的效果
2017-03-19
　英國《每日郵報》8月27日報導，英國一項大規模研究發現，每週吃10份番茄(約合3斤)可使男性前列腺癌危險降低近1/5。研究人員認為，番茄抗癌的關鍵原因是其中的抗氧化劑番茄紅素。 來自布里斯托爾大學、劍橋大學和牛津大學的研究人員對1.4萬
春季女性吃什麼食物最養生
2017-03-19
　 女性們一定要注意飲食健康，均衡飲食、營養搭配均衡才可以有效的補血養血、補氣養氣、養肝護肝，並且讓自己的身體充滿了無限的能量，更可以令女性由內而外散發出迷人的光彩。所以春季吃什麼食物最養生，女性們可要好好的學會噢。 1、紅棗、枸杞、當
刷牙用冷水還是熱水？刷牙的這 4 個問題你糾結過嗎？
2017-03-19
　 有些問題，說起來也不大，可它們就像一根根小刺「憋」在心裡，一天不解決，一天不痛快。 丁當也有過這樣的疑問，今天就來和大家分享一些關於刷牙的困惑。 ● ● ● 刷牙用冷水好還是熱水好？ 全憑自願。 用冷水也行，用溫水也行，不用水也行，如果
腦血管瘤也有蛛絲馬跡
2017-03-19
　受訪專家：火箭軍總醫院神經外科主任 張保中 本報特約記者 莫 鵬 腦血管瘤破裂是誘發出血性腦卒中的常見原因之一，它就像隱藏在人體內的一顆炸彈，察覺不出症狀，卻隨時可能破裂危及生命。但再隱蔽的東西也難免會露出蛛絲馬跡，儘早發現就可以降低風險
寫字變小，當心帕金森
2017-03-19
　陳 希 編譯 大病來臨前，身體會報警。美國《預防》雜誌最新載文，刊出多位專家總結出的可能預示嚴重疾病的6個徵兆。 1.寫字變小，當心帕金森病。美國費城骨科專家羅伯特·丹諾夫博士表示，字跡的變化可以反映帕金森早期震顫。字越寫越小可能是保持手
你以為不吵架才是真愛？別成為感情裡的低情商
2017-03-19
　 阿噗前一陣收到一份讀者來信，暫且叫她小m好了，可能由於小時候父母關係並不融洽的原因，小m從小一直很反感吵架，長大之後也把這種絕不吵架的心態，帶到了戀愛過程中。 每段戀愛的開始，都是一樣的美好而充滿希望，但隨著雙方的接觸更加深入，小摩擦和
她把牙刷扔進酒精裡，幾分鐘後，全家人都驚呆了！
2017-03-19
　 家裡細菌最多，衛生工作最難搞定的地方，當屬衛生間了！對那些來不及清潔的死角，或者捨不得扔掉浴室用品，小編教你一招搞定。 牙刷 ▼ 正常來說，牙刷的使用壽命也就1-2個月，使用越久，細菌越多。其實我每次都忘記換懶得換，刷很久，如果你和我一
公認最健康的作息時間表，終於找到了！我只做對了第一個…
2017-03-19
　 只要健康在，一切都可以從頭再來。 下麵是全球公認最健康的作息時間表，你值得擁有！ 7:00 迎著清晨的陽光起床 一杯溫水是早起之後的必需品， 讓你獲得一天最好的開始。 一頓營養全面而豐富的早餐， 讓你一整天活力十足。 早上， 人體免疫系
壓力大吃什麼好？5類食物讓你吃掉全身疲勞
2017-03-19
　 每個人的承受度都是有限的，如果一個上午盯著電腦、中午忙到不能按時吃飯、開會講到口乾舌燥，都會感到疲勞受不住的。現代人的大腦、眼睛、胃、咽喉等器官每天都要承受巨大的壓力，經常感到疲勞。其實，我們常吃的食物中就有針對每個器官的抗疲勞“神器”
喝牛奶能養胃？這三類胃病萬萬不能試
2017-03-19
　 很多人都聽說過喝牛奶有養胃護胃的作用，尤其是在睡覺之前喝上一杯牛奶，往往可以助眠，同時還能保護胃黏膜。殊不知，事實並非如此，牛奶養胃並不適合所有胃病，牛奶並不能隨便喝。 喝牛奶未必一定養胃！ 牛奶有全脂牛奶和脫脂牛奶之分。牛奶養胃，
甘蔗的5種新吃法 營養豐富還養生
2017-03-19
　(中級臨床營養師 李桂珍)最近，水果超市里隨處都能看到甘蔗的身影，隨時想吃都能買得到。吃法也不單一，除了嚼著吃，榨汁喝，甘蔗還有很多新吃法。 粳米甘蔗粥： 甘蔗清甜，用它來當熬粥的食材也不錯。將新鮮甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗乾淨
別誤會！這7種胸痛不是心臟病
2017-03-19
　胸痛很容易使人聯想到心臟病。美國《健康》雜誌採訪多位資深心臟病專家後指出，有7種情況引發的胸痛雖非心臟病所致，但也要謹慎處理。 1.燒心。胃食管反流病的典型症狀是胃酸反流回食道。由於胃酸酸性較強，pH值大約為2，導致胸骨後面易產生灼燒感，
三種男人通常肝不好 快快有你嗎
2017-03-19
　當今，煙、酒、電腦都威脅著男人的健康，令身體機能逐漸降低，男人保腎護肝很重要，尤其對於嗜酒男、老煙槍和游戲迷三類人，更應該注意護肝。以下向這三類人推薦三種保腎護肝茶，解渴保健康。 三種男人通常肝不好 嗜酒男--葛花茶 每天少量的飲酒對
中醫護髮藥膳 護髮方法有哪些
2017-03-19
　 護髮方法有哪些？很多女性平時只重視面部的護理，而忽視了頭髮的護理，頭髮護理也是很重要的，否則會導致乾枯分叉，下面小編教大家護髮方法有哪些，希望對你有所幫助。 秀髮問題 一、發黏膩 經常燙染頭髮會使頭髮變細，並非常容易粘結在一起。
四種食物悄悄毀掉腎 千萬別中招
2017-03-19
　 腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 1.飲料 大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運
女性春季飲食：4款湯養生保健
2017-03-19
　 女性在初春時喝什麼湯好呢?女性的養生保健是一年四季都不能少的，而飲食保養是最佳方案之一。今天，不如就來一起看看女性初春喝4款湯養生保健都是哪幾種吧。 女性初春喝4款湯養生保健 1、排骨湯抗衰老。 排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外