冬季養生宜養腎 這5種粥補腎臟
2019-12-01
　 冬季養生最宜養腎臟 《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷
月經不調不是小事 如何調理月經 熱門文章排行榜 >>2019-12-01 09:02來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2019-12-01
　 在門診上，因為月經問題前來咨詢的女性很多，同時，我們不難發現，隨著生活節奏的加快、生活壓力的增大，女性朋友的月經問題也越來越年輕化。 痛經、行經提前或延遲、月經量少或量大、經期延長、月經中期出血、閉經等都屬于月經不調的日常表現。
冬季養生吃紅色食物 祛寒又養血
2019-12-01
　 冬季養生 “紅色食物”祛寒又養血 所謂的紅色食物主要有兩類，一類是含血紅素的肉食品和肉制品，如牛肉、羊肉等；一類是顏色鮮艷的蔬菜水果，如胡蘿卜、紅薯、紅棗、山楂等。萬物蕭瑟的嚴冬，這樣的食物首先能讓人眼前一亮，帶來愉快的視覺刺激，