腰椎輕度側彎怎麼辦

腰椎側彎大多數是由於脊柱側彎引起的， 還有些人平時患有腰椎疾病， 像腰肌勞損， 腰椎間盤突出等疾病， 這些都是腰椎側彎的病因， 想要改善這種情況， 是需要及時進行矯正脊柱， 平時有脊柱側彎的患者， 最好不要劇烈的運動， 多注意休息， 適量的運動對身體健康是有好處的， 那腰椎輕度側彎怎麼辦呢?

腰椎輕度側彎怎麼辦?

腰椎輕度側彎可以通過一些日常習慣來慢慢改善的， 像適當的運動， 但是不要劇烈運動， 運動的時間最好不要太長， 不要保持一個姿勢睡覺， 平時坐的時候， 儘量端正自己的身姿， 慢慢就會有所改善。

脊柱側彎對身體有多大危害

影響壽命

脊柱嚴重側彎的患兒， 健康水準大大受損， 長此以往， 還有發生終身癱瘓的危險， 生活品質明顯下降， 平均壽命短于正常人。 脊柱彎曲平時寶貝穿著衣服不易發覺， 而且發展起來非常快， 一般一年彎曲度會增加5-10度。 如果脊柱彎曲度數過大， 對健康的危害也就越大。

影響體形外貌

脊柱彎曲一般很難早期發現， 很多患者都是等到出現了明顯的畸形， 發生了脊柱彎曲、背部不對稱地隆起、含胸哈背的現象， 不少患者的胸後背部隆起一個“肋峰”，

身體矮小、不長個

一旦出現了脊柱彎曲， 可想而知， 呈“曲線”生長的寶貝怎麼能順利長高?比如臨床接診的病例中， 有個小女孩也是幼年時骨折， 發生了脊柱彎曲， 到12歲時， 其脊柱彎曲達120度、身高僅140釐米， 經過測量， 她幾乎“繞道”生長了13個釐米。

影響身體發育

很多人認為骨骼的問題不會累及五臟六腑， 其實不然， 脊柱彎曲還會影響到寶貝的心肺健康!因為脊柱彎曲發生在胸腰段居多， 可能會壓迫肺臟， 會出現肺功能障礙， 隨著側彎加重， 還可能影響迴圈， 出現心臟功能障礙， 活動量稍大即出現心慌氣短。