甘草陳皮泡水喝的功效

陳皮和甘草大家都不陌生， 是一種受歡迎的零食， 也可以說它是意一種常用的中藥， 我們經常用它來泡水喝， 其對人體的脾胃有很大的功效， 甘草有清熱解毒， 清肺化痰， 陳皮還可以排除腸道積氣， 健脾化痰的功效， 但是陳皮泡水喝也是有一些禁忌的， 胃酸過多、服藥的人不能喝陳皮水， 還有要特別注意的對於孕婦特殊的群體， 不易飲陳皮甘草泡水的。

功效一：陳皮泡水喝的功效

1、陳皮泡水喝具有促消化， 增加食欲的功效。 因為陳皮含有類檸檬苦素， 這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動， 進而促進消化；另外， 陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分， 它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用， 可促進消化液分泌， 排除積氣， 增加食欲。

2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。 陳皮也是一味常用中藥， 味辛苦、性溫， 具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。 陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用， 能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

陳皮的其他食用方法

陳皮除了可以泡水喝外，

還有其他的食用方法。 那麼陳皮的其他食用有哪些呢？下面介紹三種陳皮的食用方法。

1、 陳皮藥膳茶

陳皮適一般用於脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。 下面介紹陳皮藥膳茶， 分別是陳皮降脂茶和麥芽茶。

降脂茶：取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢，

以1500㏄煮沸， 小火再煮20分鐘， 過濾即可， 主要有降低膽固醇及血脂肪之作用， 適宜體質壯實之高血脂病患， 經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

麥芽茶：麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許， 以1000㏄煮沸， 小火再煮15分鐘， 過濾即可開胃健脾， 促進消化。