酸堿體質是偽概念嗎 酸堿體質是什麼意思

是的， 最新的資訊， 傳播酸堿體質的人被罰款1億元， 酸堿體質的言論存在很大的質疑。

1、在人體內天然會產生含酸的代謝產物（碳酸、乳酸等）和鹼性產物， 而人體有非常精密高效的緩衝系統可以進行酸堿平衡， 因此人的體液酸鹼度總是穩定在一定範圍之內， 每個人體液的酸鹼度並沒有明顯差別。

2、食物的確可以被分為“酸性食物”和“鹼性食物”。 “酸性食物”是指某種食品進入人體代謝後終產物中酸根陰離子佔優勢（多與磷、硫、氯、氮等元素有關）， “鹼性食物”， 是指某種食品進入人體代謝後終產物中金屬陽離子佔優勢（多與鈣、鎂、鉀、鈉等有關）。

3、“酸性食物”主要包含常見的肉類， 高蛋白高碳水的食物， 而“鹼性食物”主要是蔬菜， 海產品等食物。

就是將人體的體質分酸堿體質， 需要食物來調和身體的體質。

1、正常人體pH值在7.35-7.45之間，

2、普通食物絕不可能引起身體血液或淋巴的酸鹼度變化,除非一次性攝入大量的偏酸或偏堿,才會引起血液或體液的pH值變化。

3、體液偏酸、人的免疫力降低， 易患感冒及其他感染性疾病。 因此， 體液的酸堿平衡對健康與美容起著很重要的作用。

1、生的食物中可能會帶有一些細菌， 寄生蟲卵等， 比如魚、肉、蛋等， 必須要加熱才能食用， 而熟的食物是可以直接入口的， 二者混放， 可能會使細菌侵入， 造成病痛。 還需注意的是生熟菜板刀具也要分開。

2、燒焦的食物不能吃。 食物燒焦時， 其中的高分子蛋白質容易裂變為低分子的氨基酸， 再經過組合， 形成化學物質， 可能會引起毒害， 甚至影響後代。

3、不要長期大量食用油炸食品。 油炸食品有沒有問題在於油炸時的食用油， 油反復高溫炸， 會產生有毒物質， 況且從外面購買的油炸食品使用的油是否乾淨衛生、定期更換， 這也是個問題。

4、吃辣時是在刺激三叉神經， 這會導致耳蝸神經的血流變化， 造成暫時的聽力損失。 當刺激減弱時， 聽力損失也會隨之緩解。