酸棗仁泡水喝的用量

酸棗又被稱作山棗， 它與普通的棗不同， 它的形狀為圓形， 果肉很少， 吃起來酸酸的， 所以又被叫做酸棗， 酸棗去了皮之后可以用來泡水喝， 具有防脫發亮發的作用， 還能夠使頭發變黑， 經常用它泡水喝對身體大有益處， 但是酸棗仁的量不能放的太多， 下面來了解酸棗仁泡水喝的用量。

針對不同病癥， 酸棗仁泡水的用量也會有所差異， 一般的用量為一次10-15克。 不過酸棗仁一般需配合其他藥物使用安神效果才比較明顯， 如果平時單味泡水使用可以早晚各一次。 如果配合其他藥物一同服用， 那么最好是遵照醫囑， 在正確的時間服用。 2 酸棗仁泡水的方法 方法一： 準備3錢的酸棗仁、茯苓、枸杞， 加上1錢的甘草與3至5枚的紅棗， 以1000.CC的水煮成700.CC， 當作日常茶飲飲用即可。 方法二： 15克酸棗仁(微炒搗碎先煎20分鐘)， 甘草3克， 知母、茯苓、川芎各6克， 水煎20分鐘， 取汁200毫升， 睡前一小時左右服用。

方法三： 酸棗仁15克和白糖少許準備好， 先將酸棗仁弄碎后裝入茶包待用。 每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中， 加入沸水蓋上蓋子悶泡10分鐘左右即可。

有一部分人群在服用酸棗仁之后身體會出現四肢麻木的情況， 也有一部分人是咽喉感覺不舒服，

有異物感。 甚至有一些人的舌頭會出現僵硬， 導致流口水的。 還有一些人心率變得紊亂， 嚴重威脅了身體健康。

也有一些人在服用酸棗仁之后身體出現過敏的情況， 主要的癥狀則是關節痛， 并且身體怕冷發熱。 也有一些患者是全身皮膚出現瘙癢， 甚至還會出現大面積的蕁麻疹。 如果是通過內服的方法攝入的酸棗仁， 用量過大還有可能導致身體中毒。

眾所周知， 酸棗仁一個比較明顯的功效就是安神、促進睡眠。 經常將酸棗仁泡水喝能夠很好的改善睡眠質量， 對于一些失眠的情況都有不錯的緩解作用。 這個時候服用酸棗仁是值得放心的， 但是選材方面一定要特別的注意。 不過我們需要了解的是， 失眠這種情況并不是通過食物調養、藥物治療這些外力就能夠完全恢復健康的，

這個需要患者保持一個良好的心態， 同時作息時間一定要科學并且有規律， 這樣失眠的情況才能夠獲得不錯的防治。

總而來說， 酸棗仁雖說是一種中藥， 但是副作用并不大。

不過為了我們自身的健康著想， 在服用酸棗仁的時候一定要徹底的了解這種中藥材， 并且了解自己的身體狀況， 然后咨詢專業的醫生或者是專家， 不能自己胡亂的服用。