夏季經常打赤腳危害多 為了健康人們不要過度貪涼
夏天的時候在家里打赤腳， 是很舒適的， 雖然這樣做覺得很舒服， 但是對健康卻非常不利。 那么夏季經常打赤腳有什么危害呢？下面為大家做詳細介紹， 建議來看。
夏季經常打赤腳有什么危害
1、容易受涼
經常打赤腳在家里走來走去， 很容易導致雙腳受涼。 因為雙腳的脂肪層很薄， 而且保溫效果比較差， 加上該部位遠離心臟器官， 血液循環速度比較慢。 所以雙腳腳掌的皮膚溫度非常低， 在瓷磚上走來走去， 很容易導致雙腳受寒。
雙腳受涼之后， 很容易導致皮膚的毛細血管出現收縮， 致使身體的抵抗力下降。 而夏季天熱悶熱雨水又多， 很容易形成悶熱潮濕的環境， 這樣的環境很容易滋生病菌。 一旦病菌侵入了身體， 就會引起多種疾病， 比如說熱傷風。
其中， 下雨天還打赤腳的人們， 更容易受涼， 導致腰腿疼、胃疼等不適。 要是處于月經期這樣做， 還會導致痛經，
2、容易造成外傷感染
打赤腳的時候， 雙腳沒有鞋子的保護， 會導致腳部的皮膚暴露在外面。 夏季的時候蚊蟲多， 赤腳走路的時候， 很容易被蚊蟲叮咬。 瘙癢難忍時， 就會抓撓皮膚， 一旦皮膚抓爛了， 沒有及時清洗雙腳， 則容易誘發感染。
3、誘發皮膚癌
生活中一些人外出的時候， 也喜歡打赤腳走路。 比如說在海灘玩耍的時候， 就喜歡脫掉鞋子， 在沙灘中來回走路。 雖然說打赤腳踩著沙子很舒服， 但是不能經常這樣做。
這是因為打赤腳會導致腳面暴露在陽光下， 很容易被陽光中的紫外線刺激， 導致腳面皮膚細胞被破壞。 因此， 皮膚也會慢慢變粗糙， 甚至失去彈性， 同時皮膚抵抗力也會下降。 長期如此， 容易發生皮膚癌變的可能性。
過度貪涼的危害有哪些
1、面癱
夏季的時候很多人因為過度吹空調， 而出現面癱問題。 大部分都是一覺醒來， 發現自己無法控制面部表情了。 想要遠離面癱， 一定要合理使用空調， 而且千萬不能對著臉部直接吹。
2、痛經
很多女人都存在痛經問題， 尤其是夏季的時候， 痛經現象更為嚴重。 這與她們貪涼有一定的關系， 比如說經常喝冰飲料， 吃冰淇淋等， 這些東西帶有大量的寒氣， 吃進肚子里面之后， 很容易導致血管收縮， 從而造成氣血凝滯的問題。 而氣血凝滯會影響血液循環，
3、患上胃病
夏季的時候患上腸胃病的人增多， 這與他們不注意飲食有關系。 因為天氣很熱， 很多人喜歡吃冰鎮的食物， 整天都吃冷食喝冷飲。 又一整天都待涼爽的空調房里面， 大量寒濕之氣侵入身體， 很容易導致胃腸道被刺激。 最終導致人們出現腹瀉、腹痛等不適， 這是比較輕度的問題。 如果情況嚴重的話， 還可能導致腸炎、胃炎等。
總而言之， 盡管夏季天氣炎熱， 也不能過度貪涼。 千萬不要為了一時的涼快， 而給自己帶來極大的麻煩。 為了健康著想， 夏季吹空調、吃冷食、喝冷飲， 要適可而止。
