手腕腱鞘炎能自愈嗎

腱鞘炎一般是腱鞘長期受到摩擦而出現的損傷性炎症， 跟肌肉過度活動、滑膜炎症等有著密切的關係。 腱鞘炎可以出現在身體多處， 手腕是比較容易發病的部位， 會有腫脹、疼痛的表現， 剛開始的時候可能不是很嚴重， 所以不少患者希望能自愈。 那麼， 手腕腱鞘炎能自愈嗎?下面咱們就來看看手腕腱鞘炎的情況。

腱鞘炎還是不可以自己痊癒的。 腱鞘炎一般是受傷、過份勞損、骨關節炎、一些免疫疾病， 甚至是感染也有可能引起的。 一般可以試試推拿、針灸， 都有一定療效， 您也可以用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內進行局封， 有較好療效。 建議您平時要減少活動， 使局部得到休息。

由於反復過度摩擦， 引起肌腱及腱鞘發生炎症、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環， 肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難， 就是腱鞘炎。

可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病， 甚至是感染也有可能引起。

腱鞘炎是在手上肌腱和皮膚挨著的地方形成的一種炎症， 這種情況在一些從事重力活動的人身上經常都會出現的， 所以說大家一定要觀察自己平常生活的環境和工作量度， 這些都是主要因為肌腱在短期內活動頻繁或用力過度而引起的， 對我們的皮膚內部進行了一些摩擦， 這樣子才導致了腱鞘發生炎性反應出現我們平常所說的腱鞘炎， 也是可以治療的。

1.對於腱鞘炎， 因為它在一開始並不會給我們帶來過於疼痛的感覺， 所以我們很多人就不太回去觀察它， 也有人實在發現自己的手上長了小疙瘩的時候不以為然， 總覺得這是可以自己好的， 不用自己專門的去進行醫治和治療， 這都是不正確的想法。

2腱鞘炎是在我們的肌腱上出現的問題， 一般我們如果不去對它進行治療， 它自己是不會好的， 而是會慢慢的變得更加嚴重， 產生鈣化的情況， 還會讓自己有疼痛的感覺，

這些都是我們自己應該好好的去注意的事情， 不能夠再次發生。

3其實治療腱鞘炎的辦法真的有很多， 所以我們一定要及時的去治療這些問題， 不要等到已經鈣化了再去想辦法， 那個時候已經太晚了， 來不及恢復到以前的狀態了。 並且還會時不時的感覺到疼痛， 這些都會影響到我們自己的正常生活。

治療方法：早期減輕手指的活動， 使局部得到休息;推拿、針灸有一定療效;對病程較長， 反復發作， 上述療法無效者， 可切開狹窄部分腱鞘， 並行部分切除， 使腱鞘不再擠壓肌腱， 能達到根治的目的。 也可以行中醫小針刀閉合性松解， 切開狹窄部分腱鞘， 效果也很好。

防治：家務勞動時， 要注意手指、手腕的正確姿勢， 不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。 連續工作時間不宜過長， 工作結束後， 要揉搓揉搓手指和手腕， 再用熱水泡泡手。