長期飲用黑茶的副作用
黑荼歷經渥堆加工工藝發醇， 茶分越來越柔和， 適用大家群體食用。 黑荼自身沒什么副作用， 但飲茶得注重， 飲茶有忌諱， 盲目跟風的飲茶會傷害身心健康， 對人體造成副作用， 那麼喝黑荼的副作用是什么？下邊我們一起來看一下吧：
1、孕婦忌喝黑荼， 特別是在是不適合喝濃密茶， 黑荼荼葉中帶有很多茶氨酸、咖啡因等， 對胎寶寶在母肚子里的成才有很多不利條件， 為使胎寶寶的智商獲得一切正常發展趨勢， 防止咖啡因對胎寶寶的太過刺激性， 孕婦要少飲或不飲茶。
長期性喝黑荼有副作用嗎
2、偏瘦， 營養不良及蛋白缺乏癥者不適合喝黑荼， 黑荼荼葉能去人體脂肪， 阻攔身體對蛋白的消化吸收， 因此偏瘦， 營養不良及蛋白欠缺的人， 喝茶最好是能控制。
3、女性哺乳期間不適合喝濃密茶哺乳期間喝濃密茶， 過多的咖啡因會進到奶水， 小孩子吸乳之后間接性的造成激動， 易造成少眠和多哭鬧。
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4、素食主義者不可以喝黑荼， 素食主義者喝黑荼， 非常容易欠缺維他命B、鐵、鈣等營養成分， 黑荼荼葉成份會阻攔身體對這種維他命的消化吸收， 因此素食主義者喝茶更須適當。
5、失眠者不可以喝黑荼失眠的原因許多 ， 可是無論是哪一種原因引發失眠， 都不適合在睡前喝黑荼， 由于黑荼荼葉中的咖啡堿和芬芳物質全是一種興奮藥， 它能使中樞系統及人的大腦激動， 使心率， 血液加速， 使人很長時間不可以入睡。
