一睡覺就焦慮

每次睡覺的過程中人們就會感覺到十分的焦慮， 自己整個人都會變得很煩躁不安， 這樣就是沒有辦法順利的入睡， 如果是長期這樣焦慮下去就會使得自己產生失眠的情況， 這就是非常的嚴重， 而且還會讓自己出很多的虛寒， 對于自己身體健康也是會造成相當大的影響， 一定要引起些重視。

運動方面的癥狀表現為煩躁不安、肌肉震顫、身體發抖、坐立不安、無目的活動增多、易激惹、發怒、行為的控制力減弱等。 焦慮病人的外觀可見到表情緊張、痛苦、雙眉緊鎖、姿勢僵硬不自然， 可伴有震顫。

皮膚蒼白， 多汗。 小動作增多， 不能靜坐， 往復徘徊。 個別病人有口吃， 或原有口吃加重。 肌肉緊張癥狀表現頭擠壓性疼痛、以額枕為主， 肩腰背疼痛、僵硬感、動作困難。 睡眠障礙常以入睡困難為主， 上床后憂慮重重輾轉反側， 無法入睡， 可有噩夢， 大汗， 恐懼。 次日起床后頭腦昏沉。

治療

常用的方法有藥物治療和心理治療。 對伴有驚恐障礙的焦慮癥患者， 以較快地改善和減輕患者的精神緊張和各種軀體不適感為首要目的。

（1）藥物治療：

①抗焦慮劑中苯二氮類最常用， 常用氯硝西泮1～2 mg或阿普唑侖0.4～0.8 mg， 每日1～2次， 肌注或口服，

②三環類抗抑郁劑：如丙米嗪、氯米帕明對廣泛性焦慮和驚恐發作均有效， 兩藥劑量均為每次25 mg， 每日1～3次， 每3天增加25 mg， 一般治療劑量為150～300 mg， 有睡眠障礙的可改用阿米替林；

③5‐T H再攝取抑制劑如氟西汀， 每次劑量20～40 mg， 日服1次。 氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林等亦可選用。

（2）心理治療：解釋性心理治療、放松治療、行為治療、認知療法及催眠療法可以選用。 焦慮大部分人都伴有失眠， 由于失眠又加重了焦慮心理， 這也給心理治療增加了難度。

預后

廣泛性焦慮起病緩慢， 病程多遷延， 長期隨訪41%～50%的病例痊愈好轉。 驚恐障礙患者大約有30%～40%癥狀消失， 約50%的患者有輕度癥狀， 10%～20%有明顯的癥狀， 預后欠佳。