醉酒之后吃什么

在許多情況下， 我們都無法避免的一件事是在外面進行社交， 但是當在外面時， 喝酒就是一件無法推脫的事情， 但我們都知道在正常人體內攝入少量酒精后， 肝臟可以解毒， 不會造成肝臟損害。 但是， 長期過量飲酒會導致肝細胞和肝功能受損， 引發免疫功能紊亂， 那么， 醉酒之后吃什么比較好呢?

酒后吃什么好

1、蜂蜜

對于蜂蜜相信很多的人應該是不陌生的， 知道蜂蜜有這很好的效果， 其實在喝酒之后可以適當的喝一點蜂蜜水， 因為蜂蜜中含有一種特殊的成分， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛癥狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。

2、西紅柿汁

西紅柿我們日常生活中比較常見的一種蔬菜， 也是大家比較喜歡吃的一種食物， 在喝酒之后也是可以通過它來有效的改善不適的， 西紅柿汁富含特殊果糖， 能促進酒精分解。 一次飲用西紅柿汁300毫升以上，

3、葡萄

大家對于葡萄應該是比較熟悉的一種水果了， 那么在日常的生活中我們可以聽過葡萄來緩解， 葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃， 還能預防醉酒。

4、西瓜

西瓜可以清熱去火， 能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子

實驗發現， 用柚肉蘸白糖吃， 對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

6、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素， 能分解酒精。

8、香蕉

酒后吃一些香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。

9、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”， 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。

7、酸奶

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒后煩躁特別有效。