中醫治療腱鞘炎的方法

腱鞘炎是比較常見的一種疾病， 經常出現在手指腕部， 出現腱鞘炎的時候， 常常會引起彈響指或者是扳機指， 引起腱鞘炎的原因比較多， 比如說過勞， 或者是運動損傷等等， 中醫在治療腱鞘炎方面效果是比較好的， 如果比較嚴重， 平時要注重調養， 另外針灸按摩， 藥物治療都是比較好的方法。

中醫治療腱鞘炎的方法

（一）起居調養法

首先必須設法消除或減少原發病因刺激， 如調換某些工種（機械重複的手指、腕部活動， 如包裝工作等）、改掉不良習慣（如撚響手指等）、避免長時間持抱小孩、物品、擰洗衣物等。 如不能調換工作， 也要注意工作一段時間後， 讓手腕部休息， 自我按摩及手部體療操鍛煉等。 另外患本病後要注意避免冷水刺激， 以免加重症狀， 並積極配合其他調養方法。

（二）心理調養法

採用自我暗示疏通法。 患者取任何體位均可， 心神安定， 閉目冥想， 自我感覺經脈中氣血充盛鼓蕩， 由指端及前臂向患部相對衝激， 逐漸消除阻滯， 氣血暢通， 通則不痛， 局部疼痛減輕乃至消失， 指、腕關節活動亦靈活便利。 同時感到有大量血細胞聚集在患部， 炎症被逐漸抑制、消除， 腫脹漸消。

（三）針灸調養法

1．毫針刺法

取穴：阿是穴（壓痛點）、陽溪、列缺、合穀。

針法：阿是為主穴， 針刺時以此為中心向四周透刺2～4針。 陽溪穴可直刺0.3～1寸， 局部有酸脹感。 列缺穴針刺時針尖向外， 進針0.5～1寸， 局部酸脹感。 合穀直刺0.5～1寸， 亦可針尖向手指或腕部斜刺（隨病變所在部位而定）， 可有針感（酸脹麻電感）向指尖或腕、前臂放散。

每日或隔日針刺1次， 10次為1療程。

2．耳穴按壓法

取穴：耳部相應部位、神門、皮質下。

方法：常規消毒雙耳廓， 在所取穴位上用王不留行籽貼壓。 每日揉按兩次， 每次3～5分鐘。 5日一換。

3．隔薑灸

取穴：阿是穴為主穴。 配穴可取列缺、陽溪、陽池、腕骨、合穀。

方法：取鮮薑切0.3毫米厚薄片， 置於穴位上；撚制圓錐狀艾炷若干， 置薑片上點燃， 每次選2～3穴， 每穴施灸5～7壯， 每日1～2次， 5次為1療程。

灸後可用消毒紗布敷蓋局部， 防止感染。

若腱鞘嚴重狹窄， 纖維變性明顯， 針灸若干療程， 效果不明顯者， 可行手術松解。