失眠癥8個表現

失眠的現象在平時的生活中經常發生， 一般主要是生活壓力大造成的。 不管是哪種原因造成的失眠， 肯定會影響到睡眠質量。 如果經常睡不好覺， 就要知道了睡眠癥的表現特點了， 嚴重的就要適當的采取措施進行解決了。 下面來看看失眠癥8個表現。

失眠癥癥狀表現主要有以下8點

1、躺在床上， 習慣性翻來覆去入睡困難。

2、睡眠淺， 不能熟睡， 睡眠時間減少。 對聲音和燈光特別敏感， 特別容易被驚醒， 醒后就很難再次進入睡眠。

3、早晨醒得特別早， 醒后就再也沒法再入睡。

4、頻頻從惡夢中驚醒， 自感整夜都在做惡夢。

5、很多失眠的人， 睡不著喜歡胡思亂想， 越想越睡不著。

6、發病時間可長可短， 短者數天可好轉， 長者持續數日難以恢復。

7、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥， 而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。

8、睡過之后仍然不能恢復精力， 整天昏昏沉沉，

失眠的中醫辯證分型

1、心火熾盛：煩躁心煩、口干舌燥、小便短赤、舌尖紅， 可用朱砂安神丸來清瀉心火、安神寧心。

2、胃氣失和：胃脹不適、胸悶噯氣、大便不順， 可用半夏秫米湯來和胃健脾。

3、肝郁化火：急躁易怒、頭昏腦脹、口苦， 可用龍膽瀉肝湯來清肝瀉火、鎮心安神。

4、心脾兩虛：臉色蒼白、四肢倦怠、多夢易醒、心悸、胃口差， 可用歸脾湯來補益心脾、養心安神。

5、痰熱內擾：頭重、胸悶、心煩、惡心， 可用溫膽湯來化痰清熱、和中安神。

6、瘀血阻絡型 入睡困難， 易于驚醒， 噩夢紛紜， 或徹夜不寐， 久治不愈， 伴有煩躁不安，

7、肝郁血虛型 難以入睡， 即使入睡， 也多夢易驚， 或胸脅脹滿， 平時性情急躁易怒， 舌紅， 苔白或黃， 脈弦數。

8、心肝火旺型 如突受情緒刺激， 煩躁不安， 久久不能入睡， 心煩口苦， 舌紅苔黃膩， 脈弦數等癥。