試管嬰兒促排吃什麼好
試管嬰兒是比較常見的一種輔助生育辦法， 作為女性來說， 在試管嬰兒期間， 一方面要積極配合醫生的治療， 另外一方面要在飲食方面多加注意， 這都有助於試管嬰兒的成功率， 尤其是在試管嬰兒促排階段， 應該補充足量的優質蛋白質， 平時多吃新鮮的果蔬， 補充維生素和礦物質。
試管嬰兒促排吃什麼好
一、攝入足量的優質高蛋白食物
1.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;2.魚蝦蟹類;3.禽肉類：雞、鴨、鵝、鵪鶉等;4.畜肉類：牛、羊、豬肉等;5.大豆類：黃豆、大青豆和黑豆等， 其中以黃豆的營養價值最高;6.乳製品：牛奶、羊奶、乳酪， 優酪乳等;7.乾果類：芝麻、瓜子、核桃、松子等;
二、攝入足量的新鮮水果
水果中富含的各種維生素是卵子生長發育的必備要素， 水果的選擇一定要遵循新鮮、無污染的原則， 但也不能攝入過量， 適可而止;像這些常見的水果都是不錯的選擇， 蘋果、香蕉、草莓、梨子、橘子、芒果、榴槤、西瓜、獼猴桃、石榴、大棗、龍眼等。 試管促排用藥知多少?
三、促排食療清單
1、黑豆糯米粥2、花生豬腳湯3、蓮子豬肚湯4、艾葉紅糖姜湯5、甲魚湯6、枸杞茶7、益母當歸雞蛋湯8、鹽水蝦9、蘆筍手卷
四、促排注意飲食禁忌
1、高糖食物， 既危害孕婦自身身體健康， 也增加胎兒超重、畸形的概率， 儘量少攝入， 例如：蜂蜜、白糖、紅糖、麵粉、甘蔗、地瓜、甜菜、糕點、奶油、霜淇淋、蜜餞、餅乾等。 2、高脂肪含量食物， 嚴重危害母嬰健康， 容易引發一系列疾病， 所以不宜多吃， 例如：披薩、漢堡、油炸食品、薯條等、糖果、巧克力、蛋糕、餅乾、霜淇淋等。
