陰虛火旺失眠吃什么藥

失眠在平時的生活中經常發生， 原因多種多樣， 一般都是因為壓力大引起的。 不過， 也會因為陰虛火旺而導致睡眠， 如果這種病癥不能得到有效地調理， 將會對患者產生持續性的影響。 因此能治療的藥物就成為了很多人關心的問題。 那么， 陰虛火旺失眠吃什么藥？下面咱們就來看看吧。

給予滋陰清熱藥物， 比如說六味地黃丸， 大補陰丸， 朱砂安神丸， 這些進行治療， 并給予這些滋陰補腎， 清熱食物， 比如說黑芝麻， 枸杞， 百合， 麥冬等等這些進行調理。

陰虛火旺失眠調理方法

1、飲食療養

陰虛體質的人應保陰潛陽， 宜清淡， 遠肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、等清淡食物， 對于蔥、姜、等辛味之品則應少吃。

2、體育鍛煉

只適合做中小強度、間斷性的身體練習， 可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結合的傳統健身項目。 鍛煉時要控制出汗量， 及時補充水分。 皮膚干燥甚者， 可多游泳。 不宜洗桑拿。

3、起居睡眠

起居應有規律， 居住環境宜安靜， 睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。 可早睡早起， 中午保持一定的午休時間。 避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。 宜節制房事。 戒煙酒， 防止熱毒傷陰。

4、五臟協調

陰虛體質需靜養。 需養陰， 多睡眠。 晚上早休息， 讓身體自然放松， 這時， 身體的各個氣道也是放松的， 氣息在體內運行得就非常好。 人體很多受損的、不足的地方， 就容易修復。 因此， 睡覺是最好的養五臟之陰的方法。