乳膠枕高低睡哪一邊

近些年， 乳膠枕近期十分時興， 天然乳膠枕頭因當然環境保護透氣性的特性而備受眾多顧客的， 很多人去泰國旅游都是買， 它是由棕櫚奶水提煉出而成， 膠性柔和舒適， 且可當然退熱， 無污染， 合乎環境保護規定。 現階段十分時興高低型的乳膠枕， 我們究竟該睡哪兒， 恰當的使用方法也是如何睡， 接下去網編就給大伙兒共享乳膠枕如何睡的一些工作經驗， 期待能對大伙兒有協助！

一、乳膠枕如何睡

1、乳膠枕跟一般的枕芯一樣， 也分正反面。 有拉鎖的那一面是背面， 我們睡覺的時候是枕它的反面。

2、乳膠枕的反面是一邊高一邊低的。 挑選合適自身的一邊

3、可是當我們依靠乳膠枕睡覺的時候總是略微向凹陷， 頸頸部就恰如其分玻璃貼在兩側的凹處， 讓我們的頸部和頭部的舒適感獲得了較大水平的確保， 它是乳膠枕最奇妙最有效的地區， 這也是乳膠枕與一般枕芯差別較大的地區。

二、天然乳膠枕頭恰當睡法

依靠乳膠枕的一邊入睡是應用乳膠枕恰當的睡眠方法。 把高一邊的小凹枕槽貼緊頸部， 頭部稍向外靠， 那樣， 乳膠枕便會烘托我們的頸部， 松馳我們的頸肌， 具有維護頸椎骨， 緩解疲勞的功效。

三、天然乳膠枕頭多高適合呢?

1、天然乳膠枕頭高度， 一般來說枕高以10—15公分比較適合， 實際規格也要因每一個人的生理學傾斜度而定。 肩部較寬， 休重偏重的睡高些；肩部窄小較干瘦的就可以略微睡底點。

2、一般來說握拳的高寬比和縮小后乳膠枕高寬比相同為最好， 習慣性仰睡的人， 縮小后后腦殼最低值和自身握拳高寬比相同，

3、習慣性側睡的人， 縮小后側邊臉部最少部位高寬比和自身握拳一致為最好，

4、對于側臥的人， 縮小后面部最少部位和自身握拳高寬比相同為最好。