順產后如何揉子宮

雖然剖腹產會讓女性在生產過程中減少許多痛苦， 但是與順產比較起來， 腹產的恢復時間明顯要比生產產婦長許多。 在生產完之后子宮也受到了極大的損害， 如果想要快速恢復子宮的話， 也可以通過按摩子宮的方式達到恢復效果。 并且在揉子宮的同時也達到了去除肚子上脂肪的目的。 所以針對順產產婦揉子宮的方法有哪些?

順產后揉肚子正確方法是什么

相較于剖宮產來說， 順產恢復的會更快一些， 對產婦的傷害也相對較小， 順產后揉一揉肚子， 不僅可以消除腹部脂肪， 還有利于子宮的收縮和恢復， 操作時仰臥于床， 解開扣子和褲帶， 腹部只穿一件薄衣服。 首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍， 然后依次用三指疊按于腹部上中下部， 每部按2～3遍， 但飯后或特別饑餓時不宜操作。

順產后揉肚子有哪些好處

相信生活中有很多女性都不知道順產后揉肚子， 對身體恢復有很大的幫助， 產后女性很容易出現便秘， 此時多揉揉肚子， 可以有效防止便秘的出現。 產后媽媽應多做腹部按摩， 促進腰部任脈及胃腸的氣血運行， 可加速成腸胃蠕動， 調理胃酸、胃痛、胃脹及胃腸的消化功能，

綜上所述， 順產后按揉腹部的好處是非常多的， 產婦們不妨可以試一試， 既簡單又方便， 也不會對身體造成什么副作用， 產后經常按揉肚子除了可以調整我們的氣血之外， 對子宮的恢復也有一定的幫助， 但是剖宮產的孕婦最好不要輕易嘗試，