韌帶拉傷一般多久能好

在現實生活當中腳部的韌帶不小心拉傷是比較常見的現象， 而當腳踝韌帶不小心拉傷就會容易導致出現疼痛以及腳踝部位出現紅腫等現象， 同時也會容易導致出現脫臼或者是骨折等， 而當腳踝韌帶拉傷一般需要休息1-2周即可， 平時需要多注意護理。

腳踝韌帶拉傷多久能好

1、腳踝韌帶拉傷多久能好

腳跟韌帶拉傷是生活中一種極其常見的現象,常表現為腳跟局部腫脹、疼痛或者皮下出血等癥狀,而且恢復期較長,日常護理也要十分細心周全。

如果是輕度的韌帶拉傷,沒有出現脫臼、骨折,僅僅是稍微有些紅腫,一般1-2周就能恢復。 如果撕裂較嚴重,想要徹底恢復至少需要1個月,嚴重的可能要3個月以上。

如果韌帶完全斷裂時需要手術治療,恢復時間是3個月以上,通常建議半年內不要做重體力活,避免跳躍等可能損傷韌帶的動作。

2、腳踝韌帶拉傷的癥狀

踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。

3、早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要

因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。 韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。 病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯。 損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯。 可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治愈目的。 不明之處可隨時聯系。

腳踝韌帶拉傷的鑒別診斷

1、韌帶斷裂:一般是因為在活動中,做出超出關節活動范圍的動作,導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。 韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。

2、韌帶扭傷:韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷,而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。

3、韌帶挫傷:一般是因為在活動中,做出超出關節活動范圍的動作,韌帶損傷程度不嚴重,會出現紅腫。

韌帶損傷后一般均有小血管破裂而出血,局部疼痛、腫脹,組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛。 體檢時發現牽拉韌帶明顯疼痛,如果完全斷裂,關節穩定性下降。 所以平時要適度鍛煉,運動前要做好熱身準備。 使關節舒展開,還要注意動作,不要用力過猛。 另外。 加強肌肉的鍛煉是很重要的。 因為關節的穩定除了需要韌帶的保護,還需要借助強有力的肌肉的力量來保護。