他們為什么喜歡在朋友圈裝土豪

相信很多人的朋友圈都會有幾位這樣的“演員”， 他們明明生活乏善可陳， 卻天天在朋友圈發出來源不明的炫耀內容， 包括各國的名勝打卡、豪車、奢侈品、高檔美食、磨皮特別厲害的自拍……

朋友圈對于他們來說就像一個舞臺， 在這個舞臺上， 他們會使出渾身解數獲得關注和肯定， 甚至連某電商平臺都開始售賣相關炫富素材讓這些人的“演技”更加逼真。 那么這種“表演”的背后藏著怎樣的心理呢？

和幼年人格養成有關

對一般人而言， 不暴露自己的缺點是人之常情。 但一般人不會把不屬于自己的強項到處散布，

因為過度吹捧， 會讓人格健康的人感到不舒服。 簡單地說， 比起因為不屬于自己的美好而得到稱贊， 一般人更喜歡別人接納的是真實的自我。 那么這種喜歡制造“虛假繁榮”的人， 為什么這么愛打腫臉充胖子呢？

一個人長大后的行為表現， 和他幼年的人格養成息息相關。 發展心理學家皮亞杰將兒童認知的建構階段， 分為4個層次：感覺動作期（0—2歲）， 這個時期， 人通過感官與外在世界發生關系， 進行初步對世界的認識與探索；前運思期（2—7歲）， 開始有“自我中心”的傾向， 能夠使用簡單的符號去代稱具體事物；具體運思期（7—11歲）， 開始能夠進行邏輯性的思考， 具有簡單的推理能力， 更多對于外在世界的關注、理解與互動， 弱化自我中心的傾向；形式運思期（11歲之后），

逐漸把握抽象思維的能力， 能夠脫離現實事物的限制， 進行系統性的思考活動。

所謂成長， 就是一個人的認知能力不斷提升。 孩子從不了解社會， 到慢慢認清社會的面貌， 并且逐步習得在社會中與人互動的規矩。 簡單地說， 在具體運思期， 孩子才真正開始放下自我中心， 通過越來越多的人際互動， 培養出同理心、利他行為、換位思考等能力。 可以想見， 如果一個人在這個階段沒有培養出利他的自我， 他就會持續用自我中心的態度待人處事。

而這個“自我中心”不是呈現真實的自己， 而是呈現一個過度理想的自己， 同時把無法接受的自己加以摒棄。 由于他們更在乎其他人的關注、肯定，

因此為了獲得這些關注與肯定不惜犧牲真實的自我， 把自己打造成一個他人眼中的成功者。

如何避免繼續“演”下去

“打腫臉充胖子”并不一定就是病態的表現。 而是在成長過程中， 從自我中心到社會化沒有發展完全的結果。 我們可以通過以下幾種方式， 避免自己因為急著拿出“更好”的一面而虛構故事， 卻導致和他人之間無法建立真實的關系——因為別人以為他們的好， 都只是他們偽造出來的假象。

第一種方式：融入一個真實的團體。 比如去參加一個自己感興趣的課程， 課程中大家都是初學者， 在團體中告訴自己“我跟大家一樣”， 重新適應踏實的成長歷程。

第二種方式：回溯童年經驗。 對成長階段， 因為父母不合理的要求，

或者其他使我們開始夸大自己的因由重新檢視， 試著通過心理咨詢等方式處理這方面的創傷。

第三種方式：減少刺激物。 配合前面兩個方法， 試著逐漸減少使用朋友圈， 以及類似的社交工具， 減緩對刺激物的依賴。

最后筆者想說， 做真實的自己， 不只是一種選擇， 而是成長必經的軌跡。 在這條軌道上， 我們要走出屬于自己的美好， 然后才得以擁抱真實的自我， 真實的他人， 真實的關系。 （高浩容）

[ 責編：王卓 ]