順產后肚子松弛怎么辦

對于懷孕的女性來說， 最害怕的就是生產過程中所遭受的痛苦和生產之后身材不能恢復。 由于女性在懷孕的時候因為寶寶在逐漸長大， 所以肚子也會逐漸長大。 所以在將寶寶生下來之后， 女性的肚子就會出現松弛的跡象。 而在現代社會， 女性生產主要兩種方式， 一種是順產， 一種是剖腹產， 順產之后肚子松弛應該怎么辦?

順產后腹部松弛怎么辦

順產后腹部松弛是正常的， 產后腹部是比較容易松弛的， 因為懷孕的時候寶寶已經把肚子撐開了， 然后就會有贅肉， 平時的話， 只要多加運動就好， 可以通過運動來幫助恢復， 平時的話也可以多用一些護膚品。

順產后注意事項

1、產后觀察

產婦在分娩后的兩小時內是最容易發生產后出血的， 所以分娩后需在產房內觀察。 經過產房觀察兩個小時后， 產婦自己也要繼續的觀察。 因為一旦出現子宮收縮的乏力， 則容易導致產后出血。

2、爭取時間休息

分娩的過程耗盡了產婦體力， 在產后第一天最重要的是要休息， 以保證體力的恢復。

3、盡快排大小便

順產的產婦產后工多喝水， 盡快的第一次小便， 不能因為怕痛而憋尿或者少喝水。

以上是針對順產后腹部松弛怎么辦的介紹， 順產后媽媽們在月子期間， 還是需要多注意營養的攝入。 不能因為擔心身材無法恢復， 而過度節食。 這種做法一方面不利于產后的恢復， 另一方面可能會影響到正常的母乳供給， 影響寶寶的生長發育。