紅薯葉和什么食物相克
紅薯葉在生活起居中許多見， 紅薯葉又稱之為番薯葉、地瓜葉。 它營養成分豐富多彩， 含有很多身體需要的維他命等礦質元素。 越發營養成分高的食材越非常容易跟其他食物相克， 那麼紅薯葉不可以和什么一起吃?下邊一起來了解一下。
紅薯葉不可以和什么一起吃：辣椒
紅薯葉含有維生素D， 具備抗氧化性功效， 能推動基礎代謝， 可延緩衰老， 除皺紋。 紅薯葉與辣椒同食， 會毀壞維生素D， 一般在炒紅薯葉時都是加蒜等炒海， 不容易加辣椒。
紅薯葉不可以和什么一起吃：柿子餅
紅薯葉的營養成分盡管比較豐富多彩， 可是食用方法也是有一定的注重的。 紅薯葉不能與柿子餅另外吃， 實際上這二種食材假如吃得過多， 有可能會造成身體的胃液代謝增加， 地瓜葉與柿子餅的水楊酸便會產生沉定， 匯集反映還會繼續產生硬塊， 自然比較嚴重的病人會導致胃潰瘍，
紅薯葉不可以和什么一起吃：生雞蛋
紅薯葉不能生雞蛋一起吃， 實際上生雞蛋做是帶有很多膽固醇， 蛋白的。
紅薯葉不可以和什么一起吃：大閘蟹
實際上大閘蟹及其紅薯葉， 這二者是種地果， 另外一起吃得話， 有可能在身體便會產生一些化學變化， 乃至還會繼續凝固變成結石， 因此大伙兒在生活起居中一定要非常高度重視， 肯定不能將這二種食材另外吃， 以便本人身心健康考慮。
紅薯葉的作用與功效
1、加強眼睛視力。 有豐富多彩維生素D， 可加強眼睛視力。
2、身體排毒。 含豐富多彩的葉綠素， 可以“清潔血液”， 協助身體排毒。
3、增強免疫力。 帶有比一般蔬菜水果高5-10倍的黃酮類物質， 能增強免疫力， “預防流感”。
4、防止貧血。 每日攝入30g的番薯葉， 就可以補充身體一天需要的鐵制及維生素D、維他命C、維生素E。
5、防止高血壓。 含有鉀， 有利于血壓控制， 防止高血壓。
6、改進便秘。 豐富多彩的膳食纖維素， 可推動腸胃蠕動， 防止“便秘及痔瘡”。
7、防癌。 帶有豐富多彩的花青素， 能防止細胞癌變。
8、推動分泌乳汁。 帶有黃酮類化合物、多糖類化合物等物質， 能推動分泌乳汁。
