毒物排泄的重要器官是

人體是經常會出現很多的問題的， 這些問題會造成不同程度的後果， 並且會給人體帶來很多的危害， 其中就包括了人體內部存在的那些毒物， 其實這些毒物是可以排泄出來的， 人體的某些器官就可以進行排泄毒物， 但是很多人都不知道它的具體排泄器官， 那麼毒物排泄的重要器官是什麼?

肝臟乃是人體最大的解毒器官， 若內含毒素丶排毒不暢， 容易產生情緒抑鬱丶臉部長痘痘丶偏頭痛等症狀， 時序進入春天， 古人有道：「春不養丶夏易病」， 肝在五行中屬木， 中醫認為春氣與肝相通， 春天為養肝的最佳季節， 春養肝講究「夜臥早起」， 與春氣相應是為養生之道， 而夜臥並非指要熬夜晚睡， 建議仍得在晚上11點前入眠， 肝臟的最佳排毒時間為子時(晚上11點至淩晨1點)。

腎臟扮演著排泄代謝廢物丶調節酸鹼平衡的重責大任， 腎臟排毒不足的話， 容易讓女性的月經量變少丶經期縮短， 最明顯的是水腫問題， 腎臟累積毒素進而造成無法排出多餘液體， 便出現水腫狀況， 而腎臟有毒素也會使身體容易疲倦;而腎臟排毒的熱門時段為卯時(清晨5點至7點)， 此時起床排便丶代謝掉一夜迴圈後的毒素最佳。

肺臟乃為最容易囤積毒素的器官之一， 空氣中的灰塵丶懸浮粒子丶尼古丁丶細菌丶過敏原等都會藉由呼吸道進入肺臟， 肺若排不出毒素， 不僅會有咳嗽丶哮喘丶氣管不好等狀況發生， 連膚色也會顯得暗沈丶沒有光澤， 而肺有毒也會影響腸道功能， 造成便秘情況發生;寅時(淩晨3點至5點)為走肺經之時， 也是肺臟的排毒時間。

皮膚乃為人體最大的活體排泄器官， 主要負責代謝汗液丶廢物和釋放熱量， 若體內有毒素， 皮膚會是最先顯現的器官， 若皮膚上有殘留毒素， 會阻礙汗腺與皮脂腺進行代謝工作， 容易導致我們常見的濕疹丶粉刺丶過敏丶色斑等， 適度地運動丶洗澡時刷身體丶泡溫泉浴丶蒸氣浴皆有助於皮膚代謝廢物丶排毒養顏。

大腸的主要功能是將固體垃圾清除出體外， 卯時(清晨5點至7點)為走大腸經， 此時起床排便最合時宜， 因此才有「儘量在早上排便」一說， 倘若廢物不斷被累積在大腸內， 少部分液體被大腸黏膜吸收， 其餘有毒物質未及時排出體外，

便會被再度吸收造成人體免疫力下降。

淋巴乃是人體重要的排毒系統， 淋巴與全身免疫系統有密不可分的關係， 主要負責抵擋毒素和細菌， 降低身體感染的風險， 淋巴若遭老廢物質丶毒素堵塞， 會造成淋巴水腫丶疼痛丶容易感冒丶膚色暗沈丶有粉刺等症狀， 連同肝臟和腎臟的解毒功能都會受到影響。