怎么判斷口臭的原因

口臭給人們帶來了無奈的煩惱， 口臭使人與人在當面交流中感到非常尷尬， 使人莫名產生距離感， 口臭是常見的情況， 想要改善口臭除了平時要注意口腔外還要查找出引起口臭的原因再對癥治療， 很多人不了解怎么判斷引起口臭的原因， 怎么判斷口臭的原因？接下來我們來看看吧。

一.怎樣知道自己有口臭?

取一條紗布或一根棉簽放在嘴里， 用力在舌尖和牙床上翻滾攪動， 然后取出聞一聞。 一般情況下， 如果有口臭的話， 應該能夠聞出來。

二.怎么判斷口臭的原因？

要治好口臭， 得先找出口臭的原因。 除上面提到的原因外， 口臭還可由呼吸道及消化道的某些疾病引起。 還有一種是與遺傳有關的， 另外尿毒癥或糖尿病、肝病等患者， 也可能產生口臭。

值得一提的是節食也會導致口臭， 是緣于節食消耗體內儲備的脂肪， 代謝出丙酮氣味。

我們現在對于清潔較神經質，

因此擔心有口臭的人愈來愈多。 有一種口臭是別人聞不到， 只有他本人自以為有口臭， 這種稱為心因性口臭。 這種口臭以心理上形成的居多， 不必太緊張。

三.口臭怎么辦？

口臭遠離你， 還你一個清新的口味。

一旦找到口臭的原因，

應當機立斷采取相應的措施。 從牙科診所進行專業洗牙做起， 通過洗牙， 清除口腔中堅硬粗糙的食物殘渣是清除口臭最理想的辦法。 及時刷牙， 去除口腔中那些會促使細菌大量繁殖的、黏甜的食物殘渣， 如果無法做到隨時刷牙， 也要注意經常漱口;尤其要注意晚上刷牙。 刷牙通常不能很好地清潔牙縫， 這時可用潔牙線來清潔， 以便去掉藏在牙齒縫隙中的食物殘渣。 還可用淡鹽水漱口， 時不時喝點水， 保持口腔濕潤。

也不妨試試中醫中藥， 如用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、綠茶少許， 沸水泡代茶飲服， 具有芳香悅脾、生津止渴化濁之妙， 帶來清新的口氣。 在此期間， 忌大蔥、韭菜、大蒜、油條、油炸排骨、巧克力等。

還可以經常嚼少許茶葉， 在交際場合不要忘了帶上口香糖或是香口液， 它們可以有效并快速地幫你暫脫窘境， 但真正想除去口臭還需要標本兼治。