奶水稠好還是稀好

從營養的角度考慮， 母乳當中的物質更加的貼近寶寶的需求， 基本上在有母乳的時候都會選擇喂食母乳， 但是女性在喂奶的時期也會發現奶水的濃稀不同。 奶水濃稠還是稀主要是由于奶水當中的物質成分不同， 而且奶水的濃淡并不就能夠代表奶水的質量， 即使是稀的奶水也完全可以滿足寶寶所需要的實際營養。

首先， 關于奶水稀不稀， 這個因人而異， 也因為時間在變化， 初乳是最濃的， 隨著孩子的長大， 奶水會越來越來稀， 在月子里喝了油水大的濃湯， 奶水也會變得更濃一些， 這些濃稠度都可以通過顏色來判斷， 稀得奶水比較透明， 濃的奶水比較白， 再就是可以擠出來放置一段時間， 母乳會有很多的沉淀物， 沉淀物越多代表越濃。

一般來說， 奶水稀或濃并不能代表奶水的質量不好， 主要是由于成熟的奶水蛋白質和脂肪顆粒比較小， 所以即使看起來相對稀、清澈的前奶也含有寶寶必須的營養物質， 并不是營養不好。 而且和牛奶、配方奶等相比， 奶水中所具備的營養素和搭配比例、抗病因子都是牛奶和配方奶難以比擬的。

可能有的媽媽覺得奶水稀了孩子的營養就跟不上， 其實，

這是沒有關聯的， 奶水的稀濃雖然和營養有一定的關聯， 但是對于寶寶來講， 再稀得奶水也是足夠的， 唯一不夠的可能就是奶量， 而且， 母乳里面含有很多的元素是其他奶粉所不具備的， 因此母乳被譽為最好的抗生素， 就是因為母乳里面有抑菌殺菌的功效， 孩子眼睛發炎了， 或者哪里被蚊子叮了， 涂一點母乳就會有神奇的效果。

媽媽攝取的營養會直接反映在奶水上， 若飲食中的油脂、蛋白質較多， 有正好是乳汁的制造原料， 奶水會濃稠。 相反， 若媽媽飲食清淡， 會發現即使每天喝很多湯湯水水， 奶水仍稀， 所以寶寶可能不到2小時就餓了。