吹冷風後頭疼怎麼緩解 頭疼怎麼治療

吹冷風後頭疼怎麼緩解

一般是好好的休息一下就好了， 按摩下太陽穴， 或者是喝一點熱的水。

1、對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。 或每天清晨醒來後和晚上臨睡前， 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動， 先順時針揉7～8圈， 再反時針揉7～8圈， 連續數日， 可減輕偏頭痛發作時的症狀。

2、使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，

讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

3、由於頭部原本在一個比較溫暖的環境,遇到寒冷的刺激後,顱內血管收縮繼而引發腦血流改變；或者是腦幹下神經元功能紊亂繼發腦血流改變及頭痛.意見建議：一般好好休息睡個好覺就沒什麼問題了。

頭疼怎麼治療

最好的還是按摩， 其次就是好好的睡一覺。

1、比較有效的辦法是對額角進行按摩， 在額角進行冷敷可以減輕疼痛。 在醫生的指導下服止痛劑也是有效的辦法。

2、只需在遠離嘈雜的環境中靜靜地休息幾小時就行了， 在頸部進行肌肉按摩也可消除疼痛。

3、如果想迅速緩解急性發作的頭痛， 最有效的方法其實還是止痛片， 但服用止痛片一定要遵循醫囑， 不能隨意亂服， 因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。

4、目前， 已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用， 如果你的頭痛並不是頻繁性的， 可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的藥片。

5、建議按時睡、按時起， 會大大降低你頭痛發作的概率， 當然， 如果哪一天你突然打破了規律， 頭痛基本上就逃不掉了。

頭痛的原因

1、由各種產生疼痛的刺激因素如物理的、化學的、機械的因素產生的刺激， 可以作用到廣泛分佈在皮膚、黏膜、肌肉、關節、血管、硬腦膜等處神經末梢的痛覺感受器， 由此而產生的衝動沿著顱神經、頸神經等傳入神經纖維到達大腦皮質的特定區域，

由大腦皮質經過綜合分析以後產生疼痛的感覺。

2、研究發現， 輕度肥胖的女性比那些體重正常或偏瘦的女性患頭痛的風險高35%。 嚴重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達到80%。

3、咖啡因在某些情況下可以起到緩解頭痛的作用，

但事實上， 它引發頭痛的幾率更高。 紐約神經學家奧黛麗說：“如果找不出其他病因， 可以考慮是不是咖啡因導致頭痛。 ”

4、如果馬尾辮梳得過緊， 會對頭皮施加壓力從而引發頭疼。 頭巾、髮卡和過於緊繃的帽子也會造成頭疼。 解決的辦法就是讓頭髮自然垂落。