臉過敏起痘了怎麼辦

當我們出現過敏症狀的時候， 一般皮膚會出現一些痘痘。 其實過敏是一種很常見的現象， 很多的人都會遇到一些有刺激性的化妝品或者是食物。 當我們的臉過敏起痘了之後， 那麼我們一定要馬上遠離過敏源， 這樣， 過了一段時間， 臉上的痘痘就會消失了。 當然， 我們也要注意一些其他問題。

臉過敏起痘了怎麼辦

仔細找出過敏源， 遠離過敏源

當發現自己因過敏臉上起痘時， 應儘快確定過敏源， 遠離過敏源。 可能引起過敏的過敏源有很多， 比如劣質的化妝品使用後可能引起臉部過敏， 食物也可能是過敏源， 比如有些人一吃龍蝦等海鮮產品就過敏， 藥物有時也會導致過敏。 總之， 發現自己過敏後， 應及時的反思一下， 找出導致自己過敏的源頭， 並遠離過敏源。

千萬不要擠壓痘痘

臉上過敏起痘時， 一般都比較癢， 很有一把抓下去解癢的衝動， 不過千萬要充分發揮自己的自製力， 控制住自己的衝動， 因為雙手經常要觸摸各種物品， 容易攜帶各種細菌， 隨便擠痘痘的話， 容易造成皮膚感染， 繼而引發各種炎症。 可以通過做自己喜歡的事情， 轉移注意力的方法來減小擠痘痘的衝動。

保證面部的清潔

平時都要保持面部的清潔， 更何況是過敏起痘的易感染階段。 為了保證面部清潔， 可以用溫水洗臉， 溫水能起到舒張毛孔、使其保持暢通的效果， 洗臉頻率早晚各一次為宜。

臉上過敏起痘怎麼辦

避免食用辛辣刺激性食物

過敏時不要食用辛辣刺激性的食物， 比如含有大量辣椒、胡椒粉等的食物， 這些食物本來就是可以誘發過敏的物質， 過敏時再吃辛辣刺激性的食物， 無異於火上澆油， 只會加重過敏的症狀。 在滿足一時的口腹之欲和面部的健康之間， 孰輕孰重， 相信網友們都是拎得清的。

多喝水， 多吃水果蔬菜

過敏期間， 可以多喝些水， 多吃些水果蔬菜， 這樣可以補充體內的水分， 調節體內的微循環， 加速新陳代謝的速度， 促進體內毒素的排出。

作息規律， 保證充足的睡眠

睡眠是人類身體自我恢復的最好方式， 在過敏期間一定要堅持合理的作息規律， 晚上不要熬夜， 熬夜會對身體造成很大的負荷， 還可能導致內分泌功能的紊亂， 而內分泌一旦失調， 本來就過敏的臉上就可能會長出更多的痘痘來。

臉上過敏起痘怎麼辦

注意鍛煉身體， 提高抵抗力

鍛煉身體對過敏的恢復也是有幫助的， 鍛煉身體可以強化骨骼和肌肉， 增強心臟的舒張能力， 促進體內的血液微循環， 提高新陳代謝的速度， 活化身體的各部分機能， 全面性的提高身體的抵抗力。

切忌亂服、亂塗藥物

發現自己臉部過敏起痘時， 不要慌張， 保持鎮定， 用自己的理智支配自己做事， 切不可一發現起痘， 就緊張的不得了， 然後找到家裡現有的各種消炎藥、藥膏啊之類的亂服、亂塗。 要知道每一種藥物都是有針對性的， 沒有普適的藥物， 如果藥不對症， 很可能適得其反， 加重症狀。

到正規醫院就診

如果過敏比較嚴重， 瘙癢難忍， 或者想要快速恢復的話， 可以到正規的醫院裡找皮膚科的醫師診治， 只要積極配合醫生的檢查， 回去後按醫囑做事， 過敏起痘症狀很快就會消失的。