下巴突然有紫色斑點

如果自己平時喜歡吃辛辣刺激的食物， 再加上自己的內分泌有些失調， 是很容易導致面部起斑或者是起小疙瘩的， 水果和蔬菜是天然的美容產品， 養成好的生活習慣， 多吃一些對身體健康有益的食物， 不僅會使自己的面部皮膚看起來紅潤， 而且還可以使自己延年益壽， 遠離疾病呢。

1、 女性的黃褐斑本身就是一種比較容易出現的皮膚疾病， 一般會在長期性的暴曬情況下， 引起黃褐斑的出現， 也有的是內分泌和長期服用過多的藥物導致的， 建議還是要通過緩解內分泌來調理皮膚疾病。

2、 治療黃褐斑， 一定要注意自己的生活方式， 或者是每天在飲食和規律上面， 必定要給自己充足的時間來休息， 不宜太勞累， 黃褐斑會在人的生活中， 不知不覺的崛起。 直到你發現的時候， 有的還晚了， 因為淡斑是一件很難的事情。

3、 當然想要調理內分泌失調也是可以的， 應該不宜常時間在外暴曬， 可以幫助臉部補水， 水分對於肌膚是很重要的， 其次外出的時候， 女性都必備太陽傘， 做了防護措施， 也可以適當的防止黃褐斑的增長。

注意事項：

黃褐斑的出現也伴隨著月經不順暢、各種婦科炎症的影響， 都是導致激素和內分泌的重要條件， 可以試著從生活規律開始改變， 儘量也要讓自己保持生活愉快， 緊禁止使用太多激素性的藥物來治療黃褐斑。 多吃水果， 蔬菜。 尤其是維生素含量高的水果蔬菜。 多喝水， 多休息。 禁食辛辣刺激的食物。 遠離輻射。 養成合理膳食，