什么茶祛痘效果好

茶的品種是有許多的， 想通過喝茶來進行祛痘其實也是可行的， 但是需要根據具體的情況來選擇合適的茶， 這樣才會有更好的祛痘效果。 常見可祛痘的茶有野菊花茶、桃花百合檸檬茶、金銀花茶、玫瑰花茶等等， 各位朋友可以結合各類花茶的情況來去除痘痘。

1、什么花茶能祛痘

野菊花茶可以祛痘

根據《增光大曹綱目》記載：“除皺野菊， 土人采其心而干之， 如辦理綠豆大， 甚香而輕， 對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一”， 這說明野菊花性涼， 具有消腫解毒， 明目健腦、疏風散熱等功效， 用于夏季長痘潰爛， 也常用于預防感冒的出現。

金銀花茶可以祛痘

金銀花茶具有清熱解毒、通經活絡、抗菌消炎等功效。 根據《本草綱目記載》：“金銀花， 鱔魚化毒， 故治癰疽……”所以金銀花茶對祛痘有著明顯功效。 什么花茶能祛痘

桃花百合檸檬茶可以祛痘

檸檬片性溫、味苦、無毒，

具有祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿， 調劑血管通透性， 適合浮腫虛胖的人喝。 百合花潤肺， 潤肺， 清火， 安神。 主治：眩暈， 咳嗽， 夜寐不安等。 桃花味甘、辛， 性微溫， 有活血行瘀， 潤燥滑腸， 祛斑美容之功效。 桃花百合檸檬茶具有除痘清火、美白肌膚、去除色斑、延緩皮膚衰老的作用， 特別在夏季時候飲用能夠幫助降火解決皮膚問題。

玫瑰花茶可祛痘

玫瑰花茶祛痘的功效很不錯， 這其實也是有根據的。 玫瑰花茶能夠幫助降火氣， 消除你的疲勞， 幫助傷口的愈合。 堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝， 調節內分泌， 幫助排清身體毒素， 皮膚也變得漂亮迷人。

2、長痘的原因

體內雄性激素分泌過多， 皮脂腺肥大， 皮脂分泌過多排泄不暢， 堆積在毛囊內形成脂栓。 久之繼發細菌感染， 引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應， 形成丘疹或膿皰， 即暗瘡。

本病與遺傳有關， 一般有家族史。

內分泌障礙、消化不良、神經系統障礙。 攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發病誘因。

有其他疾病， 導致體內毒素無法排出而引發痘痘，

最常見的就是便秘。

3、祛痘的日常護理

做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品， 如果皮膚本身的油脂被清掉了， 肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂， 導致油膩及痘痘更加猖獗。 所以選擇洗面奶就十分重要。 選擇洗面奶以溫和， 天然， 質地凝膠狀， 清潔力強的弱酸性洗面奶。

做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂， 而不能提供肌膚所需的水分， 因此需要外界為肌膚注入水分， 選擇適合自己的補水護膚品， 每天早晚潔面之后補水， 保持肌膚表層水油平衡。

吃什么水果祛痘

1、柚子

柚子是秋季成熟的水果， 因為它皮厚耐藏， 等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇， 柚子有“天然水果罐頭”之稱。

它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果所難以比擬的。 現代醫藥學研究發現， 柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分， 故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。 經常食用， 對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用， 對肥胖者有健體養顏功能。 現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分， 對祛痘還有很好的功效。 臉上有痘痘的朋友可以嘗試一下。 什么花茶能祛痘

2、草莓

草莓營養價值豐富， 被譽為是“水果皇后”， 含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。

吃什么菜祛痘

1、絲瓜

有降火氣、清熱利腸的功效， 且含大量水分、纖維質及黏質液， 是解除便秘與消暑的優良蔬菜。

2、地瓜

含豐富的抗氧化營養素-s胡蘿卜素、維生素C及纖維質。 洗凈后連皮蒸熟或是烤過食用是最近普遍被推廣的吃法， 其可以促進腸胃的蠕動， 幫助預防便秘，使腸道保持暢通。

3、豆芽

主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆，綠豆但營養卻更勝它們一籌。除了較多的纖維素外，豆子在發芽過程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，鋅等礦物質被釋放出來，被人體利用。尤其維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，價廉物美。滋陰通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物幾人體必需的微量元素。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能等作用。豆芽做湯，不要煮的太爛，熟了即可。

幫助預防便秘，使腸道保持暢通。

3、豆芽

主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆，綠豆但營養卻更勝它們一籌。除了較多的纖維素外，豆子在發芽過程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，鋅等礦物質被釋放出來，被人體利用。尤其維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，價廉物美。滋陰通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物幾人體必需的微量元素。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能等作用。豆芽做湯，不要煮的太爛，熟了即可。