孕40周還不生怎么辦

胎兒在發育到一定的時間的時候， 就可以出生了。 當然， 每個孕婦的情況不同， 胎兒出生的時間也是不一樣的， 當然無論是什么時候出生， 只要胎兒已經足月了， 就沒有什么問題了。 很多孕婦也面臨著孕40周胎兒還不出生的情況。 那么， 這種情況正常嗎？出現這種情況該怎么辦？

一、懷孕40周了怎么還不生

1、懷孕40周了怎么還不生， 正常足月產是指孕滿37周至不滿42周前的分娩， 有相當一部分孕婦是要在預產期后的2周內分娩。 到了預產期后尚未分娩不必擔憂， 孕婦可以在預產期前后來醫院做超聲， 胎心監護等檢查， 確定胎兒狀況良好即可。

2、要自己數胎動， 稍安毋躁， 耐心等待。 如果超過一周后仍然沒有動靜， 可以住院待產， 在醫護人員的密切監護下， 恰當引產。 預產期前3周（37周后）， 后2周（42周前）分娩都是正常的。

二、懷孕40周了不生怎么辦

1、散步， 散步可以幫助胎兒下降入盆， 松弛骨盆韌帶， 為分娩做預備。 散步時媽媽最好邊走動， 邊按摩， 邊和寶寶交談。 散步可分早晚兩次安排， 每次30分鐘左右， 也可早中晚3次， 每次20分鐘。 散步最好選擇環境清幽的地方， 四周不要有污染物， 不要在公路邊散步。

2、小馬步， 手扶桌沿， 雙腳平穩站立，

慢慢彎曲膝蓋， 骨盆下移， 兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。 接著， 慢慢站起， 用腳力往上蹬， 直到雙腿及骨盆皆豎立為止， 重復數次。

三、孕晚期注意事項

1、準備待產包。 一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始準備待產包， 既可以慢慢挑選、慢慢準備，

又不至于遇到突發狀況手忙腳亂。 待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱， 包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。 要提醒準媽媽， 新生寶寶前100天是肌膚呵護的關鍵期， 強生嬰兒全球精選新生系列， 精選全球明星單品， 專為新生肌定制， 針對新生寶寶不同身體部位提供更專業細分呵護， 給初生寶寶一站式呵護， 是新手媽媽最放心的洗護套組選擇。

2、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡， 靠床那邊的腿保持彎曲。 腹側貼著床， 比較有安全感。 腿部經常浮腫的準媽媽， 側躺的話， 腿下面可以放枕頭或抱枕， 將腿墊高。 這樣腿的血液循環變好， 減輕疲勞感。 孕期要避免趴著或平躺著睡。 趴著睡， 腹部被壓對胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺著睡，

變大的子宮會壓到脊椎， 妨礙到血液循環。