貧血是看血常規哪一項

貧血的朋友其實在生活中還是有很多的， 但是問題是大家對自己的身體是否出現貧血并不了解， 所以通過常規的檢查才能及時發現身體的異樣， 一幫貧血看血常規的HGB數值， 這樣可以直接的知道身體是否有出現貧血的情況， 并且會有貧血程度的診斷。

貧血看血常規哪個項目

血常規體檢項目報告單上有很多的數據， 經常有箭頭來表示， 但是很多人都不懂得怎樣正確的看報告單。 有人疑問， 貧血能從血常規的哪個項目中看出來呢？

一、看HGB數值

對于血常規檢查結果分析， 大部分人是沒有什么問題的， 主要是看是否存在貧血， 而“血紅蛋白濃度（HGB）”這個數值是判斷是否貧血的主要數據。 各種人群的血紅蛋白正常參考值如下， 正常成年女性：110——150g/L， 男性：120——160g/L， 新生兒：170——200g/L， 兒童：110——160g/L。 一般成人血紅蛋白

如果同時血紅蛋白濃度HGB這一項低于110g/L， 基本上可判斷為缺鐵性貧血了。

缺鐵性貧血就是平時我們所說的貧血， 以女性、孕婦、兒童、老年人最常見， 有缺鐵性貧血也不用太擔心， 一般通過補充鐵劑， 一個月后血紅蛋白就會明顯提升， 兩個月后血紅蛋白濃度可以恢復到正常值， 貧血就可以改善糾正。

二、看紅細胞總數

從血常規中看是否貧血，

還有參照紅細胞總數（RBC）， 紅細胞的主要功能是運輸氧氣， 所以如果血液中紅細胞的數值比正常值減少了， 則意味著貧血。

貧血吃什么好

現實生活中很多人都受到貧血的困擾， 這類人常常感到力不從心， 下蹲沒有多長時間就會頭暈目眩， 甚至還會臉色慘白。 那么， 貧血吃什么食物能夠補血呢？

1、黑木耳

能養血駐顏， 令人肌膚紅潤， 容光煥發。 并可防治缺鐵性貧血。 為此涼拌黑木耳， 炒黑木耳， 黑木耳湯都是很好的補血佳品， 但是有些朋友挑食， 不喜歡吃黑木耳， 為此， 建議應該改掉挑食的毛病， 慢慢接受這一營養食物。

2、豬肝

對于貧血的人來說， 建議可以長期吃一些豬肝， 豬肝在補血方面有著很好的功效，

可以和以上幾種相媲美， 但是很多人擔心豬肝的烹飪方法太過單一， 其實有很多的方法， 如可以做成豬肝粥， 豬肝湯， 蔥炒豬肝， 也是不錯的選擇。

3、紅豆

紅豆不僅營養成分高， 女性多食物還能幫助起到排毒養顏的效果， 因為其鐵質含量相當豐富， 具有很好的補血功能。

4、紅棗

紅棗是補血的人首選的食物， 它含有大量的環磷酸腺苷， 它能調節人體的新陳代謝， 使新細胞迅速生成， 死細胞很快被消除， 并能增強骨髓造血功能， 增強血液中紅細胞的含量。

5、南瓜

南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素， 還含有一定量的鐵和磷。 這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。 最近發現南瓜中還有一種“鈷”的成分， 食用后有補血作用。

6、龍眼肉

龍眼肉就是桂圓肉， 任何一家超市都有售。 龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。 補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。 龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

7、蓮藕

根花須果全身是寶。

蓮藕含豐富淀粉及各種營養物質， 有最符合人體所需求的各種營養， 能幫助起到補氣益血， 增強免疫力的作用， 而且容易消化。

8、葡萄

葡萄性平， 味甘酸， 無毒， 歷代中醫均把它奉為補血佳品。 葡萄含大量葡萄糖， 對心肌有營養作用， 由于鈣、磷、鐵的相對含量高， 并有多量維生素和氨基酸， 是體弱貧血者的滋補佳品， 可補氣血、暖腎， 對貧血、血小板減少有較好療效， 對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

9、胡蘿卜

胡蘿卜含有很高的維生素B、C， 同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素， 胡蘿卜素對補血極有益， 用胡蘿卜煮湯， 是很好的補血湯飲。 不過許多人不愛吃胡蘿卜， 可以把胡蘿卜榨汁， 加入蜂蜜當飲料喝。

總結：閱讀了上面文章， 相信大家對貧血看血常規哪個項目詳細的了解了，我們可以從血常規的血紅蛋白濃度和紅細胞總數中看出是否貧血，貧血的人們可以食用一些有助于補血的食物，比如豬肝、黑木耳等。

相信大家對貧血看血常規哪個項目詳細的了解了，我們可以從血常規的血紅蛋白濃度和紅細胞總數中看出是否貧血，貧血的人們可以食用一些有助于補血的食物，比如豬肝、黑木耳等。