兩歲寶寶能喝優酪乳嗎
寶寶出生後的每一個變化都被媽媽關注著， 因為有許多新手媽媽對寶寶的成長發育並不是很瞭解， 所以有些時候對寶寶的身體狀況判斷並不是十分準確。 寶寶從出生到長大， 每一天都過得非常艱難， 媽媽們為了能讓寶寶健康成長操碎了心。 很多寶媽們想知道兩歲寶寶能和優酪乳嗎?
1歲以後的嬰幼兒， 消化功能增強， 以飯為主要食物來源， 對於奶的要求就相對簡單些了。 因此， 如果有條件的話， 1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶;如果條件不允許， 也可用普通奶餵養。 當然， 一些特殊人群比如營養
不良、貧血或消瘦的嬰幼兒， 應儘量選用配方奶餵養。
優酪乳是經過發酵後的奶， 喝起來更容易消化。 因此， 對於消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒， 喝優酪乳是有益的。 優酪乳營養豐富易於吸收， 對於那些不喜歡喝奶但能夠接受優酪乳的孩子來講，
有些媽媽認為益生菌優酪乳好， 可以緩解便秘， 就給寶寶喝， 這種做法並不妥當。 益生菌優酪乳是保健食品， 不能代替藥物， 因此有便秘、腹瀉時還要請醫生診治， 合理用藥。
至於鮮牛奶， 由於含有過多的礦物質和不適合人類吸收的蛋白質種類， 會增加嬰兒的肝腎負擔。 另外， 牛奶中缺乏鐵質和嬰兒大腦發育所必需的不飽和脂肪酸、牛磺酸等， 所以， 建議3歲以內的寶寶， 都要少喝鮮牛奶。
優酪乳中含有多種有益菌， 對幼兒的腸胃有一定的保健作用。 但是一歲以下的寶寶， 胃腸道系統發育尚未完善， 胃黏膜屏障並不健全， 胃酸、胃蛋白酶活性較低。 而優酪乳的PH值較低， 進入胃腸道後， 可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜， 影響消化吸收。
此外， 嬰兒胃腸道的微生物菌群處於生長變化階段， 尚不穩定， 飲用優酪乳可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多， 導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調， 從而引發腸道疾病。
每天進食多少量的優酪乳， 並沒有一個嚴格的界限。 對於滿6個月的嬰兒， 可以嘗試點優酪乳作為輔食之一。 如1歲以後每天可以安排100毫升益生菌優酪乳， 對於乳糖不耐受的孩子， 可以安排更多的優酪乳。 隨年齡增加， 可酌情增加， 貴在堅持。 對於乳糖不耐受的幼兒， 優酪乳可能為飲食中奶類的主要來源。
