寶寶發燒吃什么菜

發燒對于很多寶寶來說， 都是一種比較常見的現象。 而寶寶發燒， 家長也需要即使對孩子做好護理工作， 尤其是在飲食方面， 要多吃一些可以緩解病情的食物， 比如說大白菜、胡蘿卜、菠菜以及萵筍， 對于發燒的寶寶而言， 都是比較合適的食物。 下面， 就為大家介紹一下寶寶發燒為什么適合吃這些菜！

一、大白菜

寶寶發燒并不是說吃蔬菜就能退燒， 這里飲食只是起一個輔助作用， 帶采取一些退燒措施期間， 比如物理退燒、藥物退燒等， 再配合飲食調理， 多次一些幫助增強抵抗力、有通利腸胃、預防感冒的食物，

寶寶發燒可以吃大白菜， 大白菜味甘、性微寒， 水分多， 富含較多鈣質、粗纖維和維生素。

《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃， 除胸中煩， 解酒渴， 消食下氣， 治瘴氣， 止熱氣嗽。

冬季尤佳， 利大小便”。 治療感冒通常使用大白菜的根部。

二、胡蘿卜

寶寶發燒可以吃胡蘿卜， 胡蘿卜能提供豐富的維生素A， 具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。

將胡蘿卜榨成汁， 再滴上幾滴蜂蜜， 如此甜爽的胡蘿卜汁， 小孩子會非常喜歡。

三、菠菜

寶寶發燒可以吃菠菜， 菠菜里富含維生素A和維生素C，

菠菜里包含大量膳食纖維， 較軟滑， 容易在腸壁的蠕動里順利排出， 并且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。

提醒一點， 新鮮菠菜洗凈后， 最好先在開水里焯一下， 撈出后再做菜。

四、萵筍

寶寶發燒可以吃萵筍， 萵筍中的碘含量高， 對人體的基礎代謝和體格發育很有利。

萵筍葉的營養遠高于萵筍莖， 秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。