術後腫脹如何消腫

2018-09-07

手術後由於身體機能的代謝恢復，細胞的活躍性會在這個階段發展到最強，也正是出於細胞代謝而產生的物質，細胞組織也中的濃度也會加深，因為滲透性也就會降低，導致水分排不出去，出現身體腫脹的問題。而這個問題實際上還是很好解決的，今天我們就來介紹一下快速消腫的辦法吧。

一、消水腫的食物有哪些

1、米湯

米湯，實際上就是在用大米煮粥的時候出現的大量的奶白色的湯液。很多時候米湯的作用往往容易被人們忽略，因為人們覺得米湯就與普通的粥沒啥區別。但事實上，米湯對於想要

消除水腫的美眉來說是非常有作用的一種食品。米湯中的營養成分極高，因為米湯主要是大米流出的汁液，富含著大米的各種纖維素。

米湯在本質上是屬於鹼性食品，在一定的程度上可以見效地緩解胃酸過多的現象，與此同時，米湯中的鹼性物質對於緩解身體的水腫也會發揮著一定的作用，

讓身體內多餘的水分以尿液的形式迅速地排出體內。但是因為米湯是一種液態狀的食物，所以最好就是不要當做主食來食用，在日常生活當中，可以在吃飯前飲用。長久堅持下去的話，對於改變水腫體質會有明顯的作用。

2、西瓜

西瓜本身性寒，而且西瓜本身味甜多汁，而且西瓜體內還含有豐富的維生素等物質，可以稱得上是一種保健綠色食品。除此之外，在炎熱的夏季裡，西瓜也深受大家的青睞，因為西瓜可以幫助人們消暑解熱，因此很多美眉在夏天也都十分喜歡這個食品。

西瓜渾身都是寶，除了西瓜肉多汁好吃之外，西瓜皮也同樣可以發揮一定的功效。而對於水腫體質的美眉來說，夏天消水腫的最佳食物就非西瓜莫屬了。西瓜肉中含有豐富的糖分和鹽分

可以起到利尿的作用，因此可以將身體內多餘的水分以尿液的形式排放出來，這樣在夏天吃西瓜，不但可以起到清熱解毒的成效，還可以幫助消除身體的浮腫。

除此之外，西瓜皮耳朵作用

也是不容忽視的，西瓜皮中含有的營養物質可以用來治療腎炎水腫的症狀，因此對於水腫體質的美眉來說也同樣可以起到一定的緩解功用。

二、迅速消除淤青的八個妙招推薦

1、香蕉皮

把香蕉皮放在淤青的地方，

一段時間後取下即可，每天可以進行2-3次。或者還可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處，第二天早上起床後你會發現淤青的情況得到了很好的緩解。

2、濕熱敷

當淤青情況已出現超過24小時，且沒有皮外傷的話，則可以通過濕熱敷的方法來快速的緩解淤青情況。濕熱敷的方法可以促進皮膚血液迴圈，從而緩解血液淤積的情況。根據這個原理，用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動，也有助於消除淤青哦!記得每天至少2次，每次至少15分鐘。

3、冰敷

冰敷對淤青同樣具有一定的作用，

但是專家提醒，通常這種方法只適用於剛剛被撞的患者。也就是說，冰敷是受傷後臨時採用的緩解措施，通過冰敷的方式可以即時收縮毛細血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發青。但如果淤青的情況已經出現有一兩個小時的話，那麼這個時候再用冰敷已經沒有很大意義了。