懷孕會放屁多嗎
有些孕婦在懷孕之後會發現自己放屁的次數明顯增多了。 其實這是一種很正常的現象, 孕婦不必過於擔心, 這是由於體內的激素分泌異常, 導致的腸胃粘膜出現混亂。 放屁次數增多, 也就意味著消化出現了問題。 其實這也算是一種妊娠反應。 下面就帶大家一起瞭解一下懷孕會放屁多嗎?
懷孕後放屁的次數明顯的增多了, 這對於孕婦來說, 其實是一種正常的現象, 不過也不能不管它,
我們說放屁多數意味著消化的問題, 比如胃脹氣、吃了不消化的東西等等。 。 。
原因一、懷孕初期:准媽媽們在懷孕後體內的孕激素含量增加,
使胃腸蠕動減弱, 胃酸分泌減少, 容易引起脹氣, 所以就總是放屁排氣。
原因二、懷孕中後期:子宮擴張,
不僅容易放屁, 上廁所的次數也會增多, 到後期更是嚴重。
不過也不用太擔心, 孕婦常放屁大多還是消化不良,
只要通過合理飲食, 都可使其得到不同程度的改善。
孕期愛放屁, 看招讓你“消消氣”!
1.吃東西儘量要清淡, 口味重的偶爾一兩次, 一定不能多吃, 蔬菜、水果要多吃一些、少吃多餐。
2.平常多坐下或平躺能更好的舒緩心情, 多走走路散散步增加腸道蠕動。
3.吃貨媽媽們三餐不夠吃的話或者蔬果都吃膩了, 可換些幹麵包、餅乾, 搭配牛奶或優酪乳等。
4.經常變幻下食物和口味, 不要老固定吃那一兩種, 這樣孕期口味才能變好。
5.准媽媽們要儘量遠離油煙過重的廚房、魚肉菜場等氣味過重的地方,
6.最沒用也是最有用的:多喝熱水。 而且儘量別喝冰水喲, 很容易造成腸絞痛, 使子宮壓縮。
7.重口味媽媽們油炸食物或咖啡、可樂等刺激性飲料千萬喝不得啦!
8.配合按摩改善不適的情況:
飯後1小時後, 輕輕趴下, 呈45度半臥姿, 按摩力度不要過大,
每天約4~6次。 從右上腹部起頭, 順時針方向移動到左上腹部,
再往左下腹部按摩, 切記不能按摩中間子宮所在部位。
其實孕婦屁多是和准媽媽們的身體狀況有關係的, 雖然是不怎麼雅觀可是這也沒辦法避免。
准媽媽們別太多的擔心, 只需平時多注意下飲食, 多喝熱水, 多走走路輕微運動一下,
就能夠改善這個孕期裡的尷尬事情的。