月經期間可以吃感冒藥嗎 月經期間吃什么水果好

感冒藥是大家在日常生活中常用到的一種疾病， 許多人都會有感冒， 所以感冒藥的用量十分大， 大部分人都吃過感冒藥， 月經期間可以吃感冒藥嗎?來月經吃什么水果好呢？

月經期間可以吃感冒藥嗎

感冒藥里面有許多激素， 能影響女性內分泌， 對女性的危害極大， 因此許多專家都認為經期不要吃感冒藥。 如果感冒不嚴重， 可以選擇物理治療方法， 例如多喝水， 多吃維生素C， 多休息， 可緩解感冒的癥狀。 或者利用中醫治療方法， 當然了如果利用中醫治療的話， 要對癥治療， 看下自己是屬于哪類型的感冒，

而如果感冒的問題嚴重的話， 可以選擇激素成份較小的感冒藥。

如風寒感冒：則可選擇辛溫解表類的抗感冒藥， 如風熱感冒的話， 則應多選擇清熱解毒類的藥物， 在用藥的時候， 可多用姜湯送服， 以減少藥物對身體的副作用。 如果是熱入血室， 感冒特別嚴重的話， 建議到醫院接受正規的治療， 并和醫生說明你正在經期。

其實對于女性來說在經期的時候， 由其要注意預防感冒：

一、經期的時候要多注意休息， 盡量不要熬夜， 多休息。

二、加強營養， 經期抵抗力差， 此時更要加強營養， 但是加強營養不是說多吃肉多肉， 辛溫食物， 由其是要多喝湯， 多吃流質的食物。

三、多喝水， 水是生命之源， 喝水可促進新陳代謝， 提高身體免疫力， 由其是有輕微感冒的人來說， 多喝水， 就可緩解感冒的癥狀。

四、不吃生， 冷食物， 經期是屬于特殊的時期， 生冷的食物， 不僅會影響女性正常的內分泌食物， 而且會加重感冒的癥狀， 所以盡量不要吃。

五、盡量避免去公共場所， 由其是在流行感冒期， 好不要出去不要接觸這些“病源”。 由其是如果身邊有感冒的人的話， 盡量要少接觸。

經期應該多吃的水果

月經期間適宜吃的水果平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等， 而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經期食用， 需要注意的是不要一次吃得過多。

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。

1、蘋果

蘋果含獨有的蘋果酸， 可以加速代謝， 減少下身的脂肪， 而且它含的鈣量比其他水果豐富， 可減少令人下身水腫的鹽分。

2、木瓜

木瓜它有獨特的蛋白分解酵素， 可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪， 而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑， 可減少廢物在下身積聚。

3、西柚

西柚大家早早便知西柚卡路里極低， 多吃也不會肥， 但原來它亦含豐富鉀質， 有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

4、奇異果

奇異果除了維他命c是它的強項外， 原來其纖維亦十分豐富， 可以增加分解脂肪的速度，

5、番茄

吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊， 減少水腫的問題， 如果是生吃的話， 效果就更好。