月經期間喝茶有影響嗎

經期， 這一每一女士都是來的一種生理現象。 因而在女士處在月經期是有很多常見問題的。 那問題就來了， 生理期能飲茶嗎?經期喝茶有哪些影響呢?針對這兩個問題， 今日網編就來為大伙兒一一解釋一下。 很感興趣的盆友就看來一下吧。

生理期能飲茶嗎

生理期能飲茶嗎?堅信許多女士都是關心這一問題。 實際上生理期能否飲茶還是要本人身體素質的。

身體素質好的女士， 平常又有飲茶的習慣性， 生理期適當飲茶是能夠 的， 可是不可以喝濃茶或是冷凍奶茶。 而針對身體素質較為弱的女士， 自身就貧血， 經期的血條過少或是出現經痛， 經期喝茶會加劇貧血癥狀， 乃至造成經痛等不適感。 因此， 女士要依據具體情況挑選是不是在經期喝茶。

女士來大姨媽的情況下不可以喝濃茶。 荼葉中帶有達到30%-50%的單寧酸， 會防礙腸粘膜對鐵制的消化吸收運用，

生理期能喝什么茶

上邊知道生理期女士是能夠 適當的飲茶的，

1、玫瑰茶

喜愛喝花草茶的女性朋友在生理期最好是挑選玫瑰茶。 玫瑰茶能行氣調理月經， 減輕疼痛， 美容養顏， 合理消除經期綜合癥。 生理期經常被心情低落、小腹痛等不適感困惑著的女性朋友， 何不喝點味甘有點苦、溫性具備行氣開郁、活血化瘀散淤、調理月經止疼作用的玫瑰茶。

2、綠茶

綠茶是暖性茶， 有暖胃的作用， 特別是在合適生理期女士食用。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶合適生理期補血補氣養神調養。 大棗養顏美容， 補氣養血;枸杞子被稱作西夏奇果， 有極為奇妙的活力。 把大棗撕掉放入水杯(能夠 泡的更出味)， 放入二十來粒枸杞子。 沸水沖調趁著熱引入。